水瓶座的減壓之道
水瓶座的減壓之道你最感壓力的,便是無法做出決定,特別是當你的決定會造成某人的難過時,你更會倍感壓力。由於你的心情一旦掉入谷底後,就很難再回升,所以一定要試著好好地調適自我情緒。總之,在這個時候,先將各種藉口和理由都拋棄掉,使身心放鬆一下吧!
最好的調適方法就是聽聽音樂,如果可以順便來點好喝的花茶或蛋糕等甜點的話,效果會更好。或者,你也可以點一些香精油,慢慢欣賞你喜歡的畫家的畫作。香精的成分對於滲入肌膚有不錯的效果,若能連帶地一起接受腳底按摩或全身按摩的話,更是一大享受。
水瓶座的減肥秘方
水瓶座人通常都很在意身材的保養,絕對不容許身上有任何的贅肉,讓你穿衣服起來不好看。不過在減肥的時候,水瓶座人也非常喜歡依賴藥物快速的減肥,而這對你的身體狀況會造成很大的影響,給你的良心建議是,平常要多多注意保養,像現在很流行的吃素或者是生機飲食,都非常適合新潮的水瓶座,你不妨多方面的嘗試。
而你平常在晚上睡覺以前,最好養成寫日記或是泡澡的習慣,不但可以紓發你內心的壓力,也會讓你的神經系統獲得舒展,最重要的是會不會讓你失眠,而導致身體狀況的不佳。
而有氧運動也是非常適合水瓶座的,而很多水瓶座都不喜歡運動,但建議你有的時候和朋友打打籃球或排球,群體運動你剛開始會有一些不適應,但久了之後你會發現,對你的人際關係跟處事方面的態度可是會有很大的幫助喔。不但可以運動減肥又可以結交朋友,更能讓妳保持愉快的心情,不是一舉數得嗎?
水瓶座幸運食物
蘑菇和竹筍,這些食物可以補充你所需要的營養。另外而礦泉水也是要多多喝的,能讓妳身體的排泄以及機能各方面的正常,才會讓你常常保持精神奕奕的狀態。
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意! 這個貼不錯!!!!!看了之後就要回復貼子,呵呵 我十目一行也還是看不懂啊 正好你開咯這樣的帖 有些帖子,真的不錯 你加油吧 樓主的內容不管你信不信,反正我信了 昨晚多幾分鐘的準備,今天少幾小時的麻煩。 努力,努力,再努力!!!!!!