清洗體內五大毒素 不留健康隱患(組圖)
網絡擷圖
“三多一少”禍亂體內健康
我們的身體常常來者不拒，隻要是吃下的丶身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不瞭在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給身體帶來危害。通過評比，體內污點的前四名是：毒素丶脂肪丶血黏度太多，水分太少，俗稱“三多一少”。
“三多一少”為害瞭身體大環境。這可不是我們輕易能發現的，我們隻會看表像：頭發丶牙齒丶皮膚丶精力……是否合乎世人眼中的健康標準；醫生則看數據：血脂若幹丶白細胞計數丶血壓幾何……是否在醫學標註的正常范圍。外健康不一定內健康，有些“污點”可能埋伏太深丶作用太慢，還沒侵蝕到表面。
讓我們配一雙醫生的透視眼，早早動手，清掃體內四大污點。
你的身體有污點嗎？
1丶肌膚粗糙，經常為皮膚煩惱。
2丶面色很差。
3丶看上去比實際年齡老很多。
4丶有便秘煩惱。5丶容易疲倦。
6丶經常肩痛丶腰痛丶痛經。
7丶上5樓會氣喘。
8丶怕冷。
9丶喜歡喝冷飲丶吃冷餐。
10丶酷愛甜點。
11丶不太喜歡蔬菜丶水果。
12丶每餐必有魚或肉。
13丶經常喝酒。14丶到超市必采購方便食品或膨化食物。
15丶熬夜。
16丶睡眠時間不足6 小時(包括6 小時)。
17丶感到壓力。
18丶吸煙。
19丶喝水不多。
測試結果：
選“是”在10 個或以上，你的身體污點太多，肌膚和內臟狀態都很差，需要馬上改變生活習慣。
選“是”在5~9 個，你的身體有些污點，內環境比較虛弱，需要逐漸改善，否則你的健康會滑坡。
選“是”在4 個以下，你的身體污點很少，身體健康，但是不要大意，要盡量改善那些你打勾的項目。
毒素太多，體內不潔
體內的“污點”是沒有代謝幹凈的身體毒素累積下來形成的。來源主要有兩個：食物消化丶吸收後產生的代謝廢物滯留；環境中得來的各種污染在體內沉積。每人每天都在不斷地吸入這些垃圾，五臟六腑及血液或多或少都有貯存，隻要排除得快，便算得上健康。如果毒素殘留越來越多，超過身體排除功能負擔，就會成為體內健康的障礙。
網絡擷圖
毒素影響瞭什麼：
殘留在呼吸系統，使得經常感冒丶咳嗽丶氣管敏感丶哮喘；
殘留在胃腸道， 使得有口氣丶偶發便秘丶惡心丶嘔吐丶腹瀉； 想都不想，就支持一下 Thank you for your sharing，回覆囉 不錯的東西 持續關注 初來乍到，請多多關照。。。 我有家的感覺~~你知道嗎 一個子 沒看懂 不是吧 樓主good 好文大家看，看完要回覆
頁:
[1]
2