pistan 發表於 2016-11-4 07:21:30

春天的“千金菜”!比紅薯的抗癌效果還要強(組


清脆爽口的萵筍,又叫“春菜”。
萵筍,又名萵苣丶千金菜丶香馬筍。是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令萵筍似黃金",萵筍是營養科醫生經常推薦的春天“千金菜”。中醫認為萵筍味苦丶性寒,有益五臟丶通經脈丶堅筋骨丶開胸膈丶利小便等功效,還助降血壓和血糖。
萵筍(萵苣)才是“抗癌大王”
1丶防癌

萵筍的抗癌效果,比很多的抗癌食物都要高。
萵筍(萵苣)中含有一種芳香烴羥化酯,對於肝癌丶胃癌有預防作用,也可緩解癌癥患者放療或化療的副作用,是一種抗癌蔬菜。萵筍的抗癌效果,比很多的抗癌食物都要高,比如網絡上常說的“防癌之王”紅薯。
2丶增進食欲

萵筍能刺激消化,增進食欲。
萵筍(萵苣)味道清新,略帶苦味,能刺激消化,增加膽汁分泌,刺激消化道蠕動,有助於增進食欲。
3丶抗過敏性鼻炎

研究表明,萵筍有一定的抗過敏性鼻炎作用。
春暖花開的時節多吃萵筍可能有意想不到的好處,因為新研究發現,它在對抗過敏性鼻炎方面有一定作用。
4丶胰島素“激活劑”

萵筍中的尼克酸被認為是胰島素的激活劑。
萵筍含豐富的維生素丶鈣丶磷丶鐵丶鉀丶鎂丶膳食纖維等成分。其中較多的尼克酸,被認為是胰島素的激活劑,糖尿病人適當食用,有助於改善糖代謝功能。
5丶養肝丶抵禦痛風

可改善肝臟功能。
萵筍的莖葉中,有一種白色的乳狀液,名為萵亞片,有鎮痛和麻醉之效,可刺激消化液的分泌,促進食欲。改善肝臟功能,有助於抵禦風濕性疾病和痛風。
6丶保護心臟

對高血壓和心臟病患者極為有益。

萵筍含鉀量最高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。

ng015856 發表於 2016-11-4 08:39:58

看來不錯,回覆一下

chrity__summer 發表於 2016-11-4 08:43:38

感謝樓主

tamyc002 發表於 2016-11-4 08:49:18

這樣的帖子,一定會引起轟動

kinh9999 發表於 2016-11-4 09:01:59

看帖累了,回覆一下吧!

mydear888 發表於 2016-11-4 09:16:22

不管你信不信,反正我信

一心 發表於 2016-11-4 09:21:53

先占個位置,記錄這個好帖子

鳥不起點算 發表於 2016-11-4 10:04:42

你加油吧

一心 發表於 2016-11-4 10:17:02

一樓的位置好啊.

vzaz@msn.com 發表於 2016-11-4 10:17:03

人生路長,回覆常常
頁: [1] 2 3
查看完整版本: 春天的“千金菜”!比紅薯的抗癌效果還要強(組