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標題: 防老抗衰 蜜釀黑豆(組圖) [打印本頁]

作者: 勇※者    時間: 2012-6-14 10:59:49     標題: 防老抗衰 蜜釀黑豆(組圖)

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網絡擷圖黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,是天然的防老抗衰珍品,向有豆中之王的美稱。且具有醫療食療特殊功能,在中醫"黑豆入藥,黃豆不入藥"。許多重要藥典皆記載黑豆可補腎、明目、烏發、活血、解毒、養顏,自古以來即被視為極重要的養生保健食品。

唐代陳藏器的《本草拾遺》記載,黑豆能"明目鎮心,溫補。久服,好顏色,變白不老。"明代李時珍所著的《本草綱目》也有"李守愚每晨水吞黑豆二七枚,到老不衰"的記載。此外,《本草綱目》,也記載瞭許多服食黑豆養生長壽的例子:服食黑豆令人長肌膚益顏色、填筋骨加氣力,補虛能食...神秘驗方也。

宋朝文學傢蘇東坡,曾記述當時京城汴梁宮廷內外,少男少女為瞭美容而服食黑豆的情景;古代著名的美容藥品七寶美髯丹,主要成份就是黑豆。

黑豆的蛋白質含量高達36%至40%,相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆的18種氨基酸含量豐富。常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老。而且黑豆中特有的花青素,能夠清除體內的自由基。
此外,黑豆含有19%的油脂,其中不飽和脂肪酸達80%吸收率高達95%以上,除瞭能滿足人體對脂肪的需求外,還有降低血液中膽固醇的作用。對於老年人而言,能軟化血管、滋潤皮膚延緩老化,特別是對高血壓、心臟病、肝臟、動脈硬化等老年性疾病大有益處。 151004rhttsq03rcx.jpg
網絡擷圖蜂蜜黑豆

材料

黑豆,蜂蜜。

做法

黑豆用水浸泡一晚。

泡好的黑豆放入電鍋蒸。

蒸好後再加適量蜂蜜。

將黑豆用保鮮盒裝好放冰箱冷藏,隨時即可食用。 151005j3w5lsg0apn.jpg
網絡擷圖

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作者: tracy10quTE~~    時間: 2012-6-14 17:44:45

我等你喲
作者: juny0385    時間: 2012-6-14 17:51:33

有人看過這帖嗎
作者: bobodragon2001    時間: 2012-6-15 07:39:35

一定要回貼,因為我是文明人哦
作者: 鳥不起點算    時間: 2012-6-15 16:19:18

厲害!強~~~~沒的說了!  
作者: 切雞飯    時間: 2012-6-16 08:29:22

長時間沒來看了 ~~
作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2012-6-16 21:43:10

我幫你這一帖頂起來
作者: tn52003    時間: 2012-6-17 10:02:22

貌似看過了
作者: 盲搶鹽    時間: 2012-6-18 05:23:58

鑒定完畢.!
作者: 牙`蔚    時間: 2012-6-19 09:57:39

頂一個先




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