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標題: 看身體各器官補水最愛食物(組圖) [打印本頁]

作者: thk025 時間: 2012-6-14 11:39:59 標題: 看身體各器官補水最愛食物(組圖)

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皮膚缺氧:心裡美蘿卜

缺氧表現

皮膚幹燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心裡美蘿卜。

心裡美蘿卜中的活性成分具有增強微循環和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心裡美蘿卜切片，加食醋涼拌食用，每天1次。

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眼珠缺氧:烤韭菜　　

缺氧表現

眼花、角膜水腫、眼珠幹澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。

韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗凈放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。

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心臟缺氧:蕨菜茶、苜蓿茶

缺氧表現

胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。

將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝幹，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧癥狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。

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肺缺氧:馬蘭頭

缺氧表現

氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。

馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水裡焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上面粉少許，上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。

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胰腺缺氧:薺菜、萵筍葉

缺氧表現

體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。

胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。

薺菜、萵筍葉中的生化成分可激活胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益黴類成分。

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作者: junhau 時間: 2012-6-14 17:44:45

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: LMFAO 時間: 2012-6-14 17:51:33

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: vol1210 時間: 2012-6-15 07:39:35

小心大家盯上你哦

作者: 段皇爺 時間: 2012-6-15 16:19:18

默默的看完，安靜的回覆

作者: naturebeehk 時間: 2012-6-16 21:43:10

原來這樣也可以

作者: gaiful 時間: 2012-6-17 10:05:51

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: 津村浩介 時間: 2012-6-18 05:56:52

暈死也不多加點分

作者: hillmen 時間: 2012-6-19 10:24:48

這篇帖子，我還是第一次在這看到

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