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標題: 三類人不宜喝綠豆湯(組圖) [打印本頁]

作者: 日圓上升 時間: 2012-6-14 11:42:34 標題: 三類人不宜喝綠豆湯(組圖)

要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗幹凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至於吃得太涼，因為綠豆剛剛煮得開花時吃瞭最涼。
三類人不宜常喝綠豆湯

1.屬於寒涼體質的人
例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃瞭綠豆反而會加重癥狀，甚至引發其他疾病。

2.老人、兒童以及體質虛弱的人
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。

3.正在服用各類藥物的人
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療。
專傢支招：
要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗幹凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至於吃得太涼，因為綠豆剛剛煮得開花時吃瞭最涼。

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作者: mic167 時間: 2012-6-14 17:51:33

終於看完了~~~

作者: junhau 時間: 2012-6-15 02:02:31

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: lreneMOON 時間: 2012-6-15 08:01:59

很有吸引力

作者: coffyma 時間: 2012-6-15 16:22:43

你還想說什麼啊....

作者: Derek_Me 時間: 2012-6-16 08:40:17

好帖，有才

作者: 切雞飯 時間: 2012-6-16 21:45:52

先頂後看

作者: naturebeehk 時間: 2012-6-17 10:31:04

好奇心，我打開看看

作者: k2a3i4 時間: 2012-6-18 06:14:24

呵呵,支持一下哈

作者: ~Muscle~ 時間: 2012-6-19 10:53:09

幫你項項吧

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