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標題: 推薦夏天清熱瀉火的食物(組圖) [打印本頁]

作者: extra佬 時間: 2012-6-14 13:42:18 標題: 推薦夏天清熱瀉火的食物(組圖)

1.蓮藕。
性味甘寒、可清熱止渴、潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊，與半顆去皮並切小塊的水梨熬水，加入冰糖可食。可改善口幹口臭，助清心安神、入眠。

2.芹菜。
性涼微寒、味甘苦，緩解心火旺盛。將適量芹菜、蘋果榨汁，加開水及蜂蜜喝，可降火氣、降血壓。

3.西紅柿。
性味甘酸、微寒，可消食積、解渴，改善發熱煩渴。取小西紅柿、半顆奇異果、適量低脂酸奶或水榨汁，至帶顆粒狀飲用，可清熱止渴、助降心火，並具健胃功效。

4.甘蔗。
性味甘平，可利尿、清熱、止渴。取綠豆加水煮40分鐘至軟爛後熄火，將湯倒掉，再將綠豆加甘蔗汁攪和即可飲用，可利尿、消暑解毒。

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作者: 北極蝦 時間: 2012-6-14 19:14:40

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: maverickhon 時間: 2012-6-15 02:50:43

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: nh88 時間: 2012-6-15 08:15:59

要多久才能升級啊

作者: jerrygarry 時間: 2012-6-15 21:39:25

我的媽呀，愛死你了

作者: junhau 時間: 2012-6-16 09:11:16

我在頂貼~！~

作者: 正義西門慶 時間: 2012-6-16 22:01:03

遇到好論壇中的好帖子

作者: 24gold24 時間: 2012-6-18 06:47:02

一定要回貼，因為我是文明人哦

作者: frankyhui 時間: 2012-6-19 12:14:38

你加油吧

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