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標題: 考生寧神益智藥膳(圖) [打印本頁]

作者: extra佬 時間: 2012-6-14 14:22:02 標題: 考生寧神益智藥膳(圖)

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適當的食療藥膳，可以使大腦得到必需的營養物質，增強記憶，減少情緒的緊張焦慮。
考生寧神益智藥膳

清熱解暑，滋陰補氣，生津止渴。還可以消除疲勞，迅速恢復體力。

功效

滋補強壯，健腦養心，安眠寧神，增強記憶力，健脾開胃，補腦益智。

對用腦過度，或精神過度疲勞而造成的失眠，心神不寧，焦慮緊張有效。

材料

核桃肉五錢、茯神三錢、龍眼肉二錢、酸棗仁二錢(紗佈另包)、銀耳二錢。

做法

銀耳先浸泡三十至六十分鐘，待泡發後撕成小片先煮熟，再加入其餘藥材共煮沸後，改小火續煮三十分鐘，去酸棗仁，加冰糖調味，冰涼飲用。

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作者: coffyma 時間: 2012-6-14 20:16:33

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: a_c_e06 時間: 2012-6-15 02:55:28

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: ng015856 時間: 2012-6-15 08:18:24

好帖子，要頂！

作者: kinh9999 時間: 2012-6-15 23:00:09

今天沒事來逛逛

作者: andykom28 時間: 2012-6-16 09:16:52

頂你一下.

作者: Some1 時間: 2012-6-16 23:43:48

頂的就是你

作者: andykom28 時間: 2012-6-17 12:07:23

圍觀來了哦

作者: tomato_alex 時間: 2012-6-18 07:09:55

真是佩服得六體投地啊

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2012-6-19 14:47:50

好人一個

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