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標題: 晚餐不當 8種病跟著來(組圖) [打印本頁]

作者: Hiro 時間: 2012-7-4 15:22:51 標題: 晚餐不當 8種病跟著來(組圖)

越來越多的科研成果表明，危害人類健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖癥以及癌癥等，部分與飲食不當有關。特別是晚餐攝入不當，很容易導致多種疾病，最常見的疾病有以下八種。
糖尿病
中老年人如果長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素B 細胞負擔加重，進而衰竭，誘發糖尿病。
冠心病
晚餐經常攝入過多熱量，可引起血膽固醇增高，過多的膽固醇堆積在血管壁上，久而久之就會誘發動脈硬化和冠心病。
肥胖癥
晚餐過飽，血中糖、氨基酸、脂肪酸濃度就會增高，再加之晚上人們活動量小，熱量消耗少，多餘的熱量在胰島素的作用下合成脂肪，逐漸使人發胖。

高血脂、高血壓癥
大量的臨床醫學和研究資料證實，晚餐經常進食葷食的人比經常進食素食的人血脂要高3～4 倍。而患高血脂、高血壓的人，如果晚餐經常進食葷食，等於火上加油，使病情加重或惡化。
急性胰腺炎
如果晚餐暴飲暴食，容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若搶救不及時，往往危及生命。如果膽道有結石嵌頓、蛔蟲梗阻、慢性感染等，則更容易誘發急性胰腺炎而猝死。
腸癌
晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能被消化吸收，這些物質在腸道細菌的作用下，產生一種有毒有害的物質，再加之睡眠時腸壁蠕動減慢，相對延長瞭這些物質在腸道的停留時間，促進大腸癌的發生。
尿道結石
研究認為，尿道結石與晚餐太晚有關。這是因為尿道結石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收外，大部分排出體外。據測定，人體排尿高峰一般在飯後4～5小時，如果晚餐過晚，排尿高峰期人處於睡眠狀態，尿液全部瀦留在尿道中，久而久之就會形成尿道結石。
神經衰弱
晚餐過飽，必然造成胃腸負擔加重，緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢等，久之易引起神經衰弱等疾病。

作者: 我不是傻鴨 時間: 2012-7-4 17:24:22

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: freegold 時間: 2012-7-4 17:26:47

先頂後看

作者: frankyhui 時間: 2012-7-4 17:38:50

我好想升級

作者: junhau 時間: 2012-7-4 18:42:47

先頂後看

作者: hillmen 時間: 2012-7-5 00:16:04

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: 世界沒日 時間: 2012-7-5 04:24:49

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: 北極蝦 時間: 2012-7-5 05:12:49

長時間沒來看了～～

作者: ng015856 時間: 2012-7-5 07:25:43

真的有麼

作者: freegold 時間: 2012-7-9 08:57:22

終於看完了~~~

作者: 阿迅 時間: 2012-7-14 12:11:45

這貼？不回都不行啊

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