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標題: 三種壯陽補腎的男人菜(組圖) [打印本頁]

作者: pallpin 時間: 2012-7-5 09:35:17 標題: 三種壯陽補腎的男人菜(組圖)

中國人講究食療養生，若在飽瞭口福的同時，還能獲得"壯陽補腎"的功效，真是一舉多得。其實，日常生活中常吃的大蔥、韭菜、洋蔥，就有這樣的功效，對男性好處多多，甚至稱得上是"男人菜"。

大蔥
大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌。對男性來說，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

韭菜
韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，簡便易做，應該多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口幹不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。

洋蔥
洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其"男人菜"的功效，用洋蔥炒蛋或炒牛肉都不錯，味道鮮美，營養價值豐富。
（文章內容略有刪節）

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作者: Some1 時間: 2012-7-5 12:15:20

長時間沒來看了～～

作者: yan4327 時間: 2012-7-5 12:26:48

沒看過比樓主發的好帖

作者: katchan0481 時間: 2012-7-5 12:51:25

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: freegold 時間: 2012-7-5 12:52:39

給你打氣加油，謝謝分享

作者: mydear888 時間: 2012-7-5 13:01:23

貌似我真的很笨????哎

作者: {誼} 時間: 2012-7-5 13:03:38

是樓主原創嗎

作者: maverickhon 時間: 2012-7-5 13:05:24

我分享一下囉

作者: nh88 時間: 2012-7-5 13:30:32

樓主在那邊抄的呢

作者: cb_reptile 時間: 2012-7-6 10:06:41

嚴重支持！

作者: xdxd125 時間: 2012-7-9 09:27:26

加油站加油

作者: lreneMOON 時間: 2012-7-14 12:11:45

說的真有道理啊！

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