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標題: 飯後吃啥可大量排出體內致癌物質(圖) [打印本頁]

作者: xdxd125 時間: 2012-7-10 13:45:35 標題: 飯後吃啥可大量排出體內致癌物質(圖)

韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝瞭加熱過的梨汁。專傢建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。

梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。

研究人員對吸煙者進行瞭試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚，給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預防癌癥。尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。

另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專傢提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。

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作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2012-7-10 16:23:47

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: hopakngai 時間: 2012-7-10 16:30:42

我該不會是最後一個頂的吧

作者: runrunscooter 時間: 2012-7-10 16:37:38

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2012-7-10 17:20:46

要不我崇拜你?行嗎?

作者: maverickhon 時間: 2012-7-10 19:18:40

謝謝分享了!

作者: Tung8887 時間: 2012-7-10 20:30:53

頂．支持，路過．

作者: 砵仔糕 時間: 2012-7-11 01:12:46

搶座位來了

作者: 十兵衛 時間: 2012-7-11 06:00:47

我該不會是最後一個頂的吧

作者: gaiful 時間: 2012-7-11 10:45:56

這帖沒看過，來看看

作者: 曾冇權 時間: 2012-7-13 11:00:57

我分享一下囉

作者: katchan0481 時間: 2012-7-15 11:50:45

說的真有道理啊！

作者: fifidodo3 時間: 2012-7-16 10:03:18

小心大家盯上你哦

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