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標題: 抗癌的常見水果 [打印本頁]

作者: Flibs 時間: 2012-7-18 07:58:26 標題: 抗癌的常見水果

哪些水果有良好的防癌抗癌作用？生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
女人忙著美胸、豐胸的同時，往往忘瞭胸部的健康狀況，甚至在胸部"生病"瞭的時候，自己還不知道，還在忙著美胸、豐胸。近年來，乳腺癌已經成為威脅女性生命健康的第二大癌癥，如何才能攻下兩座"多事之丘"呢？

1、山楂
能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。

4、大棗
大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。

5、芒果
科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行瞭研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專傢介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

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作者: 牛奶陽光 時間: 2012-7-18 11:17:28

好帖子，要頂！

作者: cb_reptile 時間: 2012-7-18 11:20:07

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 津村浩介 時間: 2012-7-18 11:32:48

支持一下

作者: stk190 時間: 2012-7-18 11:35:59

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

作者: k2a3i4 時間: 2012-7-18 12:00:59

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: gaiful 時間: 2012-7-20 09:20:36

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 切雞飯` 時間: 2012-7-24 08:36:00

初來乍到，請多多關照。

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