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標題: 為什麼多喝水可以洗腎？ [打印本頁]

作者: Tung8887 時間: 2012-7-29 10:58:09 標題: 為什麼多喝水可以洗腎？

每天喝2000ml水。專傢建議多喝水，有利於把體內有害物質的快速排出，可以降低尿液中某些鹽類及化學物質的濃度，減少這些物質殘留在腎臟，造成損害。

為什麼喝水可以"洗"腎

西醫認為，人體代謝後的毒素出口主要靠腎臟，可見腎臟在人體內的地位非常重要。

腎臟位於身體的兩側，形似蠶豆，偏向後方，因為肝臟的位置在右側，所以右腎的位置稍低於左腎。

腎臟如何工作

腎臟最基礎的功能是生成和排泄尿液。我們喝水後，水分經過胃腸道吸收入血，血液在全身循環，帶走各器官的代謝廢物。當血液從藍色的靜脈流到腎臟時，相當於通過一個龐大的過濾網，這裡每分鐘過濾血液120ml，最後，血液中多餘的水分、毒素都留下來，被收集到黃色的腎盂中，等待排泄，其餘有用的物質則通過紅色的動脈繼續巡遊全身。

所以不能憋尿。尿液中攜帶的都是廢物，如果在尿路中儲存時間過長，這些毒素就會侵蝕腎臟、膀胱，導致炎癥，所以憋尿是腎炎的一大誘因。

為什麼一個腎臟就夠用?

腎臟的潛力非常大，一個腎的工作已能保證身體需要，所以捐出一個腎臟也不會影響自己的生活。醫學界認為，腎的保留極限大約是30%——隻要健全的腎組織占30%，就能滿足基本生理需要，低於30%，將出現腎功能不全，低於10%～15%，會出現尿毒癥。

什麼是腎功能不全?

有些藥品說明書上標有"腎功能不全者慎用"，說的就是指尿毒癥，腎臟出現慢性、進行性的實質損害，不能維持基本功能，各種代謝產物排不出去。

所以不能隨便用藥。腎臟是藥物及其代謝物的主要排泄器官,當腎臟功能不全時,易造成藥物在體內的代謝和排泄障礙,導致藥物中毒。所以服藥要謹遵醫囑。

為什麼腎臟愛長小石頭

腎臟血管細小，管路眾多，當尿液比較少，或尿中各種鹽類的濃度比較高，也可能兩種情況同時發生時，尿液流動速度降低，尿中的鹽類就沉淀下來，這樣的沉淀逐漸增多，就形成瞭結石。這是腎臟最常見的問題，有時還會伴隨出現炎癥。

每天喝2000ml水。專傢建議多喝水，有利於把體內有害物質的快速排出，可以降低尿液中某些鹽類及化學物質的濃度，減少這些物質殘留在腎臟，造成損害。

經常跳躍。對於剛發現的小結石(直徑小於1厘米)，可以經常做跳躍活動，有利於排出結石。

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http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=ODg0NjF8ZDcxNmEyNWF8MTc4MzI1NjQ0NnwwfDA%3D

作者: Some1 時間: 2012-7-29 13:49:00

這樣的貼子，不頂說不過去啊

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2012-7-29 14:08:36

這帖沒看過，來看看

作者: mydear888 時間: 2012-7-29 14:30:45

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: 弒殺滅神 時間: 2012-7-29 14:40:52

默默的看完，安靜的回覆

作者: runrunscooter 時間: 2012-7-29 14:54:32

樓主也是培訓師嗎

作者: gaiful 時間: 2012-7-29 15:19:37

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: weltergf 時間: 2012-7-29 15:31:04

今天再看下

作者: 傻QQ 時間: 2012-7-29 15:47:37

既然來了，就留個腳印

作者: 前程 時間: 2012-8-5 19:39:57

辛苦的上班，快樂的回帖

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