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標題: 以熱去熱夏季養生之道(圖) [打印本頁]

作者: 24gold24 時間: 2012-8-12 11:30:13 標題: 以熱去熱夏季養生之道(圖)

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夏季炎熱，大多人都躲在空調房裡吹涼風。空調房裡確實很涼快，不過這對健康是毫無益處的。夏季散熱，最好的方式同時也是最原始的--出汗。以熱去熱，該出汗時出汗，這是符合自然規律和人體機能的最佳方式。
熱毛巾擦身

夏天，人的面部和軀幹難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。

喝熱茶

冷飲隻能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，是簡便易行的降溫良方。

洗熱水澡

夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺更熱。而用熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利機體排熱。

熱水洗腳

腳有第二心臟之稱，人的腳上分佈有全身的代表區和五臟六腑的反射點。熱水洗腳，當時雖感覺有點熱，但事後反而會帶來涼意和舒適。

讓我們一起來出出汗，排排毒吧！

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作者: gaiful 時間: 2012-8-12 12:25:49

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: andykom28 時間: 2012-8-12 12:33:16

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: kinh9999 時間: 2012-8-12 13:49:36

這個好像在其他地方看過了

作者: 切雞飯 時間: 2012-8-12 14:13:44

不知道說些什麼

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2012-8-12 14:23:50

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: tn52003 時間: 2012-8-12 14:31:46

初來乍到，請多多關照。

作者: mic167 時間: 2012-8-12 15:11:14

支持一下吧

作者: jennyjellyfish 時間: 2012-8-12 15:39:32

人生路長，回覆常常

作者: tomato_alex 時間: 2012-8-12 16:04:28

要多久才能升級啊

作者: ~Muscle~ 時間: 2012-8-12 16:04:36

真是天底下好事多多

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