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標題: 五種常見的明目強腎茶(圖) [打印本頁]

作者: 24gold24 時間: 2012-8-14 13:32:59 標題: 五種常見的明目強腎茶(圖)

現代科學研究表明，茶葉中含有五百多種化學成分，很多都是有益於人體健康的營養成分和藥效成分，保健功效是多方面的。歷代茶學傢、醫學傢都認為，茶並非單是生津解渴的飲料，而且還是一種富含營養生理作用和藥理功能的保健飲。
下面就給大傢介紹五種常見的明目強腎茶：

★綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品。因其含有強效的抗氧化劑兒茶酚，以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使人的副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙；當然，綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，振作精神，所以人們最好在白天飲用，以免影響睡眠。

★枸杞茶　
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、近視度加深的問題都有幫助。

★菊花茶　
此茶有明目清肝的作用。有些人就幹脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜調菊花茶，對於疏肝解鬱都很有幫助。

★決明子茶　
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便秘者可在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。

★杜仲茶　
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐導致腰背痛者有緩解作用，男女都可以喝；女性朋友可在經期的末期飲用。

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作者: bobodragon2001 時間: 2012-8-14 17:50:51

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: ~Muscle~ 時間: 2012-8-14 18:34:59

呵呵都沒人想我~~

作者: 津村浩介 時間: 2012-8-14 19:22:16

謝謝分享了!

作者: gaiful 時間: 2012-8-14 20:57:28

線上等線上等

作者: cb_reptile 時間: 2012-8-14 22:05:26

呵呵，等著就等著...

作者: junhau 時間: 2012-8-15 02:11:28

我在努力中

作者: xdxd125 時間: 2012-8-15 03:09:44

默默的看完，安靜的回覆

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