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標題: 酷夏吃冰不傷身？我有我秘訣！(圖) [打印本頁]

作者: POKwan 時間: 2012-8-16 15:37:09 標題: 酷夏吃冰不傷身？我有我秘訣！(圖)

（網絡圖片）
走在炎炎日頭下，汗就像是泉水一般湧出，相信任誰都會想來上一杯冰涼飲料暢飲一番，不過大口暢飲的快感之後，恐怕頭痛就會隨之而來，且連肩頸酸痛、經痛，都逃不過。雖然心裡也知道有"吃冰有害健康"這一說，但還是忍不住想要吃冰解熱的欲望。
1、冰先含口中再吞下
專傢建議，吃冰的時候，先把吃下的冰含在口中，別急著吞下去，等到冰溶化後再慢慢吞入。
2、先吃料再吃冰
如果真的很喜歡吃剉冰，最好也是先吃料，冰等化掉一些再吃，也可以降低傷害。
3、中午時間吃冰
中午時間外界溫度相對較高，能有中和驟然降溫對身體的損害效！
4、含冰位置靠近嘴唇
專傢說，吃冰會引起頭痛，主要是因為口咽接近腦部和頭部的神經節，因此可能引起鼻內神經節刺激，引起局部血管水腫而造成肌肉的緊繃，或是因為刺激到顎咽部附近的三叉神經，而引起像是偏頭痛般的抽痛，嚴重者甚至會引起眩暈。
所以含冰的位置要在口腔較前面的地方，就是接近嘴唇的那一邊，而不要含在口腔中間及後面的上顎，也就是靠近喉嚨的地方，這樣可以避免冰直接刺激上顎上方的蝶神經節和附近的三叉神經，而引發疼痛瞭。
5、吃冰不如吃冰紅豆湯
愛吃冰的人不妨把水果或是將加在剉冰上的紅豆、綠豆、蜜豆等材料冰在冰箱，吃冰涼的水果或是紅豆湯、綠豆湯，而不要直接吃冰，同樣可以達到清涼解暑的功效，也不會太冰。
專傢表示，在高溫下不吃冰確實很難，建議吃冰的時間可選擇中午陽氣最盛的時候，因陽氣盛時吃冰的傷害最小。

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作者: bobodragon2001 時間: 2012-8-16 18:22:07

看貼回復是好習慣

作者: tissss 時間: 2012-8-16 19:14:04

支持一下吧

作者: jerrygarry 時間: 2012-8-16 20:37:16

我快厭倦回復了

作者: HO0907 時間: 2012-8-17 02:23:50

樓主也是培訓師嗎

作者: xdxd125 時間: 2012-8-17 04:46:42

看起來不錯的樣子

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-8-17 08:04:57

我這樣算沙發嗎？

作者: Disy 時間: 2012-8-25 04:26:33

好啊，，不錯、

作者: stk190 時間: 2012-8-26 04:59:06

猛力的回覆，潛水值上上上

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