SAY討論區

標題: 《10週打造超MAN體態》非常實用的體態改造工具書 [打印本頁]

作者: adtkm 時間: 2012-8-20 10:25:36 標題: 《10週打造超MAN體態》非常實用的體態改造工具書

《10週打造超MAN體態》非常實用的體態改造工具書

備用封面，看不到圖請點此

針對3種男人常見體型，量身訂作10週練肌祕笈
27項匪夷所思的健身減重困擾
25種上班時、搭捷運的運動小撇步
50招平價健身房的初階及進階運動
身為男人，就該擁有這麼一本健身書！

　　10週後，和癡肥仔、弱雞型、大肚男說拜拜！

　　朝九晚五的準時工作，在台灣可說是很少見了！在責任制度，即使五點就可以下班的你，也甘願埋著頭做到晚上10點鐘才回家，下了班健身房早已經打烊了，這樣連吃飯都快沒時間的生活，注定跟健康無緣了。別怕！別以為非得踏進健身房，才能達到健康的效果，本書教導你無時無刻，都可以運動的撇步，讓運動在生活與工作中進行，使你每天累積的運動，足以達成健身房擁有的效果，因此即使沒有時間，還是能夠健康滿分。

　　無論你是癡肥仔、弱雞型，還是大肚男，只要再給自己一次機會，10週打造超MAN體態，將從夢中走向現實。並針對3種不同體態的困擾、27項匪夷所思的常見運動難題，給予直接的解決方法，本書也特別邀請許多國家級頂尖運動員，分享自己接觸運動前，與現今的成功心路歷程，相信絕對是一本非常實用的體態改造工具書。

【檔案名稱】：10.Weeks.Build.A.Perfect.Body.Shape.rar
【檔案格式】：PDF
【檔案大小】：51MB
【檔案空間】：Freakshare
【存放期限】：無限期
【檔案語言】：繁體中文
【解壓密碼】：無
【檔案載點】：建議優先下載FS載點

FS載點：http://2e5a38cd.tinylinks.co
BS載點：http://a0646aa7.any.gs
RG載點：http://eac85617.goneviral.com
DF載點：http://5c9d7eba.dyo.gs
◎如覺得這分享不錯，請回覆或感謝支持，讓分享的動力永續！

作者: tomato_alex 時間: 2012-8-20 10:30:03

觀看中

作者: 切雞飯 時間: 2012-8-20 10:35:16

這樣的貼子，不頂說不過去啊

作者: kengtr 時間: 2012-8-20 11:41:11

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: jackjack99 時間: 2012-8-20 14:09:56

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: hopakngai 時間: 2012-8-21 06:12:43

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: 世界沒日 時間: 2012-8-21 09:46:48

很好！很強大！

作者: jackjack99 時間: 2012-8-25 04:26:33

先看看怎麼樣！

作者: Essi 時間: 2012-8-26 05:03:14

要多久才能升級啊

作者: yan4327 時間: 2012-8-27 18:54:20

希望可以用些時間了~`

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)