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標題: 咖哩花椰菜燉飯 [打印本頁]

作者: 水藍鵝 時間: 2012-9-4 10:22:57 標題: 咖哩花椰菜燉飯

食材

食材白飯    1碗
綠花椰菜    1/2顆
紅蘿蔔    50g
馬鈴薯    50g
蒜頭    2顆

調味料牛頭牌咖哩塊    1塊
黑胡椒    少許
起司絲    50g
水    200cc

做法
1.
青花椰菜切小朵、紅蘿蔔、馬鈴薯去皮切塊、蒜頭切末備用。
2.
熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末爆香，再加入紅蘿蔔、馬鈴薯塊炒勻。
3.
加入所有調味料與白飯燉煮至略收汁。
4.
最後放入青花椰菜與起司絲再燜煮至濃稠即可。

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作者: 現實999 時間: 2012-9-4 14:29:16

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: easonchan 時間: 2012-9-4 14:31:15

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: lreneMOON 時間: 2012-9-4 14:32:44

我想要`~

作者: chrity__summer 時間: 2012-9-4 14:36:41

幫你頂，人還是厚道點好

作者: michael.huang 時間: 2012-9-4 15:06:20

沒人理我。。

作者: kenneth_sweet 時間: 2012-9-4 15:33:16

樓主good

作者: michael.huang 時間: 2012-9-4 17:48:57

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: bobodragon2001 時間: 2012-9-4 18:56:53

謝謝分享了!

作者: {誼} 時間: 2012-9-5 01:26:53

哪時候積分才會高啊

作者: 十兵衛 時間: 2012-9-5 02:59:44

線上等線上等

作者: Some1 時間: 2012-9-5 04:45:54

慢慢來，呵呵

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