SAY討論區

標題: 海鮮白醬義大利麵 [打印本頁]

作者: 點燃心火 時間: 2012-9-4 12:20:17 標題: 海鮮白醬義大利麵

食材

麵義大利麵 4人份,約450g

白醬洋蔥    一顆半
蒜頭    3片
海鮮    適量
蔬菜    適量
低脂鮮奶油    250ml
牛奶    少許
麵粉    8~16g
油    適量

佐料砂糖    適量
海鹽    適量
胡椒    適量
起司粉    適量

做法
1.
麵把鍋子裝滿5分之3水,並加入適量的海鹽,淡淡鹹味即可. 水煮開後下麵!
2.
麵煮麵過程中可同時準備白醬,但請不時攪拌麵條以免沾鍋!
3.
白醬把食材準備好,洗淨並切塊(依各人喜好的大小).建議:洋蔥宜條或丁狀,蔬菜切成一口的大小.
4.
白醬鍋中倒入少許的油,把蒜頭爆香然後加入切好的洋蔥開始炒,當洋蔥成透明狀時倒入鮮奶油,若鮮奶油太濃稠用牛奶些許稀釋(中小火). 然後把蔬菜放入跟著炒,蔬菜8分熟,將要起鍋前加入海鮮,大火快炒3分鐘並用佐料調味然後收火!
5.
好吃的東西也可以輕鬆簡單完成~把義大利麵拌上白醬就可以開動嘍! ﾟ▽ﾟ/

附件: [141432azxbn0ocj51.jpg] 141432azxbn0ocj51.jpg (2012-9-4 12:20:17, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTE4ODA3fDg3NzMwNmRkfDE3ODMzMzU0NjR8MHww

作者: a_c_e06 時間: 2012-9-4 14:29:16

我分享一下囉

作者: {誼} 時間: 2012-9-4 14:31:15

有些帖子，真的不錯

作者: tissss 時間: 2012-9-4 14:32:44

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: fifidodo3 時間: 2012-9-4 14:36:41

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: Essi 時間: 2012-9-4 15:06:20

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: 現實999 時間: 2012-9-4 15:34:27

真是有你的！

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-9-4 17:48:57

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: 花家姐 時間: 2012-9-4 18:56:53

好帖，有才

作者: 鳥不起點算 時間: 2012-9-5 01:33:32

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

作者: 世界沒日 時間: 2012-9-5 02:59:44

我好想升級

作者: junhau 時間: 2012-9-5 04:45:54

看帖累了，回覆一下吧！

作者: Derek_Me 時間: 2012-9-9 15:18:29

沒人理我。。

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)