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標題: 盛夏水果優格脆片 [打印本頁]

作者: Gopper 時間: 2012-9-7 13:34:27 標題: 盛夏水果優格脆片

食材
Special K脆片    適量
奇異果    半顆
蔓越莓    適量
原味優格    1瓶

做法
1.
將奇異果洗淨去皮後分別切成小丁狀及片狀  備用，將奇異果洗淨去皮後分別切成小丁狀及片狀  備用
2.
中間夾層加入Special K（一份45公克，竟僅有 165卡路里），中間夾層加入Special K，最後再淋上一層優格及灑上少許蔓越莓，再以異奇果於杯緣裝飾即可美美上桌囉

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http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTIyMDUxfGVkZTU1OGM2fDE3ODM2Mjc3NTF8MHww

作者: 花家姐 時間: 2012-9-7 18:15:24

有些帖子，真的不錯

作者: xdxd125 時間: 2012-9-7 18:29:31

頂你一下，好帖要頂！

作者: Tung8887 時間: 2012-9-7 18:30:14

能找到這個站真好

作者: kinh9999 時間: 2012-9-7 19:30:54

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: skykingdom 時間: 2012-9-7 21:22:38

幫你回覆一下

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-9-7 22:06:56

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: tamyc002 時間: 2012-9-7 23:56:47

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: 牛奶陽光 時間: 2012-9-8 04:07:45

拿把椅子看表演

作者: junhau 時間: 2012-9-8 05:48:49

要是能在多一點就好了

作者: 阿迅 時間: 2012-9-8 07:49:39

嚴重支持！

作者: Derek_Me 時間: 2012-9-8 13:15:13

樓主在那邊抄的呢

作者: xdxd125 時間: 2012-9-9 15:34:00

好貼子不多啊

作者: 段皇爺 時間: 2012-9-17 08:21:21

好帖，有才

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