SAY討論區

標題: 吻仔魚粥&清燙蔬菜 [打印本頁]

作者: iamchris 時間: 2012-9-10 10:10:26 標題: 吻仔魚粥&清燙蔬菜

食材
A.隔夜飯    依個人食量
A.吻仔魚    適量
A.蔥    少許
A.蛋    一顆
A.天然乾燥蔬菜    少許
B.高麗菜    依個人食量
B.五花豬肉片    依個人食量
B.[調味料]日本柚子醬    少許
A.[調味料]天然海鹽    少許

做法
1.
吻仔魚粥:1.將水煮開,飯及乾燥蔬菜放下去滾2.依個人喜好,調整粥的軟硬度3.吻仔魚下鍋,滾約一分鐘,加入少許鹽巴4.將蛋打成蛋花,熄火倒入,並輕輕攪拌5.將粥放入碗中,點點蔥花點綴6.完成:)
2.
清燙蔬菜及豬肉片:1.將水煮開2.高麗菜及豬肉片下鍋燙(因是挑選五花肉,故不需放油)3.將菜與肉分開放,擠點日本柚子醬在旁邊4.完成:)

附件: [1205390dgcqxulapk.jpg] 1205390dgcqxulapk.jpg (2012-9-10 10:10:26, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI0MjE5fGYyMWY2NDZifDE3ODMxNjE1MTl8MHww

作者: ~Muscle~ 時間: 2012-9-10 12:33:02

好帖盡在尼伊達

作者: xdxd125 時間: 2012-9-10 12:42:35

發貼看看自己積分

作者: jennyjellyfish 時間: 2012-9-10 12:43:40

好奇心，我打開看看

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2012-9-10 12:48:38

能找到這個站真好

作者: kengtr 時間: 2012-9-10 13:03:35

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: 世界沒日 時間: 2012-9-10 13:26:35

說的真有道理啊！

作者: andykom28 時間: 2012-9-10 13:38:09

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: 尊貴的基佬 時間: 2012-9-10 14:05:03

不錯，看看。

作者: kinh9999 時間: 2012-9-11 02:26:27

拿把椅子看表演

作者: juny0385 時間: 2012-9-11 04:16:18

不錯不錯比我強多了

作者: 盲搶鹽 時間: 2012-9-11 05:30:56

默默的看完，安靜的回覆

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-9-11 09:14:53

很有吸引力

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2012-9-17 08:33:42

拿分走人呵呵，樓下繼續！

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)