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標題: 西班牙海鮮總匯 [打印本頁]

作者: xdxd125 時間: 2012-9-10 08:13:32 標題: 西班牙海鮮總匯

食材
冷凍草魚    300g
冷凍大蟹管    1支
冷凍無毒蝦    4尾
蒜香奶油    一大匙
洋蔥蒜味調味粉    一大匙
糖    一小匙
蒜末    少許
九層塔    適量

做法
1.
Step1.橄欖油+蒜頭爆香後香煎草魚肉,兩面焦香後,加點水進去悶煮,搭配洋蔥蒜香調味粉調味如果沒有的話,也可以加入家中抹土司的蒜香奶油,風味一樣美味濃郁,魚肉約七分熟時再將蝦與蟹管放入一起熬煮
2.
Step2.起鍋前以鹽和糖稍許調味,再灑入九層塔即可完成

附件: [0603345ktuda5d42w.jpg] 0603345ktuda5d42w.jpg (2012-9-10 08:13:32, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI0MjQxfGY0ZjBlMWQ3fDE3ODMxNzE0MTd8MHww

作者: juny0385 時間: 2012-9-10 12:07:54

遇到好論壇中的好帖子

作者: 9394 時間: 2012-9-10 12:42:35

回個帖子支持一下！

作者: ILOVEU5 時間: 2012-9-10 12:43:40

好人一個

作者: 十兵衛 時間: 2012-9-10 12:57:40

有空一起交流一下

作者: hillmen 時間: 2012-9-10 13:03:35

看帖累了，回覆一下吧！

作者: svcscgba 時間: 2012-9-10 13:26:35

有人看過這帖嗎

作者: runrunscooter 時間: 2012-9-10 13:38:09

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: frankyhui 時間: 2012-9-11 02:37:13

這貼？不回都不行啊

作者: Derek_Me 時間: 2012-9-11 04:16:18

長時間沒來看了～～

作者: lreneMOON 時間: 2012-9-11 05:37:22

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: kensiu123 時間: 2012-9-11 09:14:53

哎怎麼說那~~

作者: LMFAO 時間: 2012-9-17 08:33:42

謝謝分享了!

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