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標題: 鯛魚莧菜粥 [打印本頁]

作者: 雪席 時間: 2012-9-11 07:36:24 標題: 鯛魚莧菜粥

食材
米 (池上大地自然農法)    1/3量米杯
紅莧菜    一小把
鯛魚 (江醫師的魚舖子)    約90g

調味薑兩小片

做法
1.
米：水=1：7 (七倍粥)，加入鯛魚跟薑片，紅莧菜取嫩葉嫩莖部分
2.
米、魚、菜一同放入鍋中蒸煮
3.
蒸好後把魚肉跟葉菜挑出來打泥，粥則用湯匙壓細碎但保留米粒口感，讓寶寶可以練習咀嚼
4.
把打成泥的蔬菜魚肉泥倒回粥裡，拌勻即可
5.
分裝冷凍起來，本周寶寶副食品輕鬆完成！

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作者: xiao丸子 時間: 2012-9-11 12:23:50

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: 24gold24 時間: 2012-9-11 12:23:51

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: 切雞飯 時間: 2012-9-11 12:32:03

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: Derek_Me 時間: 2012-9-11 12:45:09

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: kenneth_sweet 時間: 2012-9-11 12:46:29

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: 津村浩介 時間: 2012-9-11 13:18:49

沒看過這麼好的帖子！

作者: 世界沒日 時間: 2012-9-11 13:27:13

我幫你這一帖頂起來

作者: mydear888 時間: 2012-9-11 20:51:36

有人看過這帖嗎

作者: 砵仔糕 時間: 2012-9-12 01:23:33

不錯不錯比我強多了

作者: xdxd125 時間: 2012-9-12 03:59:00

呵呵，等著就等著...

作者: 十兵衛 時間: 2012-9-12 05:02:03

我幫你這一帖頂起來

作者: alvinsiusiu 時間: 2012-9-17 08:37:18

好文大家看，看完要回覆

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