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標題: 飯後吃梨大量排出體內致癌物質 [打印本頁]

作者: Gopper 時間: 2012-9-11 16:43:01 標題: 飯後吃梨大量排出體內致癌物質

韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝瞭加熱過的梨汁。專傢建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專傢提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食。
飯後吃梨有益健康
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
研究人員對吸煙者進行瞭試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨1-羥基芘排出很少。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚，給註射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預防癌癥。尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
不過，專傢提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。

作者: juny0385 時間: 2012-9-11 17:42:09

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: 尊貴的基佬 時間: 2012-9-11 17:47:16

好貼子不多啊

作者: 弒殺滅神 時間: 2012-9-11 17:53:48

哈哈瞧你說的~~~

作者: 一心 時間: 2012-9-11 17:54:29

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: Gopper 時間: 2012-9-11 18:03:58

就為賺分嘛

作者: hkgordan 時間: 2012-9-11 18:20:00

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: jackjack99 時間: 2012-9-11 18:28:27

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: naturebeehk 時間: 2012-9-11 18:54:35

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: kinh9999 時間: 2012-9-11 20:07:45

搶座位來了

作者: runrunscooter 時間: 2012-9-12 01:22:12

樓上的話等於沒說~~~

作者: 北極蝦 時間: 2012-9-12 03:52:12

好文章，和大家一起分享

作者: 切雞飯` 時間: 2012-9-12 04:58:07

說的不錯

作者: tamyc002 時間: 2012-9-17 08:20:23

我分享一下囉

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