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標題: 葡萄鮮為人知的七大功效(圖) [打印本頁]

作者: 24gold24 時間: 2012-9-11 14:46:18 標題: 葡萄鮮為人知的七大功效(圖)

葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高，成熟的漿果中含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主，可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素，以及多種人體必需氨基酸。葡萄含有這麼豐富的營養，它的功效與作用主要是什麼？
1.有助睡眠
葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於，葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質，其與睡眠之間有著密切的關系，晚上是褪黑素分泌旺盛的時期，預示著即將要睡眠瞭，早晨是褪黑素分泌最少的時候，也就是該睡醒的時間瞭。所以，它可以幫助調節睡眠周期，使不正常的睡眠情況得到改善。專傢還說，葡萄酒中由於含有抗氧化劑和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助於睡眠。
2.解除疲勞
葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內後會轉化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善。
3.防止癌變
葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
4.補虛健胃
身體虛弱、營養不良的人，多吃些葡萄或葡萄幹，有助於恢復健康，因為葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生索及礦物質等多種營養成分，特別是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。
5.養腸胃、利膽
葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等;
6.防老化疾病
葡萄皮含有逆轉醇成分。逆轉醇，葡萄的功效與作用，主要作用在擴張血管，可使血流順暢，幫助預防動脈硬化。葡萄籽裡含有許多花青素，在眼睛抗老化及視網膜病變的預防及治療上有不錯的效果。
7.抗輻射
有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。

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作者: 現實999 時間: 2012-9-11 17:32:45

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: 世界沒日 時間: 2012-9-11 17:42:09

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: vol1210 時間: 2012-9-11 17:47:16

頂的就是你

作者: juny0385 時間: 2012-9-11 18:03:58

支持一下吧

作者: 現實999 時間: 2012-9-11 18:20:00

哈哈,頂你了哦.

作者: gaiful 時間: 2012-9-11 18:28:27

回個帖子支持一下！

作者: hillmen 時間: 2012-9-11 18:57:20

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: k2a3i4 時間: 2012-9-11 20:33:31

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: frankyhui 時間: 2012-9-12 01:22:12

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: Tung8887 時間: 2012-9-12 03:59:00

回覆一下，謝謝分享

作者: 太陽穴 時間: 2012-9-12 04:58:07

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: ng015856 時間: 2012-9-17 08:20:23

這個站不錯！！

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