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標題: 鮮果高纖飲 [打印本頁]

作者: 雷電之風 時間: 2012-9-13 05:28:59 標題: 鮮果高纖飲

食材
蘋果    1/4顆
芭樂    1/6顆
冰凍藍莓    10顆
奇異果    1/2顆
開水    300cc

做法
1.
將藍莓洗淨後放冷凍，免加冰塊就能榨出如冰沙的涼爽口感！
2.
將所有水果洗淨，蘋果(帶皮)、芭樂(留籽)，全部切成塊狀，加入300cc冷開水鮮榨！免過濾～喝得到高纖，才是窈窕王道！

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作者: 弒殺滅神 時間: 2012-9-13 06:15:44

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: 正義西門慶 時間: 2012-9-13 06:16:53

嚴重支持！

作者: 鳥不起點算 時間: 2012-9-13 06:18:40

呵呵，找個機會...

作者: k2a3i4 時間: 2012-9-13 06:19:34

我是來收集資料滴...

作者: skykingdom 時間: 2012-9-13 06:36:13

就為賺分嘛

作者: 阿迅 時間: 2012-9-13 06:40:31

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2012-9-13 06:44:13

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: 太陽穴 時間: 2012-9-13 06:46:22

有才的不在少數啊

作者: 世界沒日 時間: 2012-9-13 06:50:04

最有人氣的帖子

作者: oh~my~gag 時間: 2012-9-13 06:52:58

這個好像在其他地方看過了

作者: 世界沒日 時間: 2012-9-13 07:11:26

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: weltergf 時間: 2012-9-13 10:54:59

想都不想，就支持一下

作者: 津村浩介 時間: 2012-9-17 08:39:40

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

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