SAY討論區

標題: 七種“神奇蔬菜”緩解孕期不適(組圖) [打印本頁]
作者: br4br4    時間: 2012-9-15 18:39:42     標題: 七種“神奇蔬菜”緩解孕期不適(組圖)

195621cv2a0fotipl.jpg
薑：
性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、淀粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。
195621hngzzklfb22.jpg
蓮藕：
性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量淀粉質，可以去熱解涼。當孕婦出現喉嚨痛、便秘時食用，可以緩解癥狀，幫助潤腸排便，並能預防鼻子及牙齦出血。
1956222oisgqc5bdb.jpg
大蒜：
性溫，含揮發性的蒜辣素和脂肪油。有刺激性，同時有殺菌作用，對感冒、腹瀉以及肉類食物中毒有很大的功效。孕婦適量食用，可以防止飲食不潔而引起的胃腸道不適。
19562220jotd1opnk.jpg
 
菜心：
性溫，含維生素A、B族維生素、維生素C、礦物質，葉綠素及蛋白質。對油性皮膚，色素不平衡，暗瘡及粗糙皮膚有益。是孕期媽媽保持美麗的秘密武器。
195623yfzcdkpnlcn.jpg
茄子：
性寒，含維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質、脂肪及鐵、磷、鈉、鈣等礦物質。可散血止痛、利尿解毒，預防血管硬化及高血壓，患有妊高癥的孕婦可適量食用，幫助平穩度過孕期。
195623k22n2cmrcfc.jpg
絲瓜：
性溫涼，含B族維生素、氨基酸、糖類、蛋白質和脂肪。對筋骨酸痛很有療效，可祛風化痰、涼血解毒及利尿作用，對孕婦手腳水腫、腰腿疼痛都有一定功效。
195624ejhonf5w5d0.jpg
菠菜：

性熱，含維生素A、維生素C、大量葉綠素及豐富的鐵質。能平衡內分泌功能、消除疲勞。適合貧血、產前產後的婦女。但菠菜中的草酸會傷胃，食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過，而且不可過量，應適量攝取。

附件: [195621cv2a0fotipl.jpg] 195621cv2a0fotipl.jpg (2012-9-15 18:39:42, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI5NDA0fGY3Mzk1MGU5fDE3ODMxMjU1NTh8MHww

附件: [195621hngzzklfb22.jpg] 195621hngzzklfb22.jpg (2012-9-15 18:39:42, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI5NDA1fDliYzIzMWUwfDE3ODMxMjU1NTh8MHww

附件: [1956222oisgqc5bdb.jpg] 1956222oisgqc5bdb.jpg (2012-9-15 18:39:42, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI5NDA2fDgxM2E5YmM4fDE3ODMxMjU1NTh8MHww

附件: [19562220jotd1opnk.jpg] 19562220jotd1opnk.jpg (2012-9-15 18:39:42, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI5NDA3fGMyYWIzMGMwfDE3ODMxMjU1NTh8MHww

附件: [195623yfzcdkpnlcn.jpg] 195623yfzcdkpnlcn.jpg (2012-9-15 18:39:42, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI5NDA4fDRkNzdmMzIzfDE3ODMxMjU1NTh8MHww

附件: [195623k22n2cmrcfc.jpg] 195623k22n2cmrcfc.jpg (2012-9-15 18:39:42, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI5NDA5fGE0ZDdkMjVlfDE3ODMxMjU1NTh8MHww

附件: [195624ejhonf5w5d0.jpg] 195624ejhonf5w5d0.jpg (2012-9-15 18:39:42, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTI5NDEwfDk4ZTQ2NWJkfDE3ODMxMjU1NTh8MHww
作者: coffyma    時間: 2012-9-15 19:54:40

好分享的樓主，我給你一個贊
作者: LMFAO    時間: 2012-9-15 20:06:20

老大,我好崇拜你喲  
作者: oh~my~gag    時間: 2012-9-15 20:17:02

真是天底下好事多多
作者: ng015856    時間: 2012-9-15 20:42:54

我看不太到喔
作者: alvinsiusiu    時間: 2012-9-15 20:55:56

努力,努力,再努力!!!!!!
作者: a_c_e06    時間: 2012-9-15 20:57:31

估計你是沒見識過~` 呵呵  
作者: ^^SaＳａbb    時間: 2012-9-15 21:03:00

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺
作者: 北極蝦    時間: 2012-9-15 21:21:43

尼伊達看起來是個不錯的站喔
作者: 北極蝦    時間: 2012-9-15 21:23:42

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！
作者: 正義西門慶    時間: 2012-9-15 21:36:28

努力,努力,再努力!!!!!!
作者: 正義西門慶    時間: 2012-9-15 21:46:34

哈哈 我支持你
作者: 正義西門慶    時間: 2012-9-17 08:21:21

樓上的稍等啦



歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/) Powered by Discuz! X2