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標題: 小心茶涼瞭喝容易得腎結石(圖) [打印本頁]

作者: 雄獅 時間: 2012-9-20 05:52:42 標題: 小心茶涼瞭喝容易得腎結石(圖)

大熱天，口幹舌燥，一杯涼涼的茶水入口，清涼解暑。然而，最近美國芝加哥洛約拉大學醫療中心的研究人員稱，茶水不能涼著喝，否則會導致腎結石。

美國芝加哥洛約拉大學泌尿科助理教授約翰·米爾納表示，茶涼瞭後含大量草酸鹽，會形成小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。對此，哈爾濱醫科大學第四附屬醫院泌尿外科專傢高琳教授解釋，尿道結石中約八成屬草酸鈣結晶，結石患者要少喝茶、多喝水。
對於普通人來說，消化液會對結石的形成起到緩沖作用，因此喝涼瞭的茶結石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸，為以防萬一，要特別註意喝茶的量與方式：
1.茶涼後含大量草酸鹽
會形成小結石，並且溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。此外，反復沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性，有害微生物也會增多。
2.有人習慣茶涼瞭後加熱水繼續喝
這個過程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會發生變化，因此可不必擔心。但中途加熱水，不易使茶中營養成分溶解，也不易沏出香味。
3.不要空腹喝茶
否則會有較多的草酸吸收進入體內，形成結石的幾率比較高。尤其是結石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結石。
4.每天不宜喝太多茶
一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環境，或接觸有毒物質較多的人，每天稍微多喝一些也沒關系。

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作者: ~Muscle~ 時間: 2012-9-20 10:31:03

希望大家都有好運

作者: 前程 時間: 2012-9-20 10:32:52

謝謝樓主啊！

作者: yan4327 時間: 2012-9-20 10:56:16

好文大家看，看完要回覆

作者: LMFAO 時間: 2012-9-20 11:15:40

頂你一下，好帖要頂！

作者: 津村浩介 時間: 2012-9-20 11:27:08

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: andykom28 時間: 2012-9-20 20:12:48

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: juny0385 時間: 2012-9-20 22:49:57

想都不想，就支持一下

作者: 盲搶鹽 時間: 2012-9-21 04:41:27

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: Essi 時間: 2012-9-21 06:16:54

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: 尊貴的基佬 時間: 2012-9-23 10:41:51

很有吸引力

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