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標題: 不撒謊能讓你活得長 [打印本頁]

作者: svcscgba 時間: 2012-9-25 13:56:00 標題: 不撒謊能讓你活得長

核心提示：撒謊與壽命有關聯嗎？據美國"大構思"網站最新報道，兩者之間的確有關聯。說實話的人，心態更平和，心理壓力更小，身體更健康，因而長壽幾率更大。
慢性壓力（持續兩周以上的壓力）會對健康造成多方面的損害。生物學研究發現，壓力過大會激活人體內的"非戰即逃"生理反應：心跳速度加快，血壓升高，各種壓力激素釋放到血流中。血壓升高會損害心腦血管。免疫功能下降容易感染各種疾病。更加糟糕的是，研究發現，壓力會加速端粒（DNA染色體末端）縮短。由於人體端粒長短與壽命成正比例關系，端粒越短，意味著老化加速，壽命更短。
因此，科學傢表示，為瞭自身的健康和長壽，一定要減壓。其中一個方法就是不要撒謊。當你撒謊的時候，你會下意識地害怕謊言被揭穿，導致壓力產生。而當你更誠實的時候，自我感覺更好，生活就會更好，健康水平也會隨之提高。研究發現，講實話，不撒謊還會顯著降低咽痛和頭痛發病率。越來越多的證據表明，說實話和盡量設法減小壓力，可以降低應激激素危害，有益健康長壽。

作者: 曾冇權 時間: 2012-9-25 16:34:22

好帖，有才

作者: 一心 時間: 2012-9-25 16:46:18

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: 一心 時間: 2012-9-25 16:58:30

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: mydear888 時間: 2012-9-25 17:13:54

很有吸引力

作者: coffyma 時間: 2012-9-25 18:43:41

呵呵，找個機會...

作者: 9394 時間: 2012-9-25 23:02:11

我這樣算沙發嗎？

作者: 底褲超人 時間: 2012-9-26 07:37:41

貌似看過了

作者: mydear888 時間: 2012-9-26 09:59:16

我又來囉，應該在前幾帖吧

作者: juny0385 時間: 2012-10-1 21:20:40

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