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標題: 黃金玄米油清爽料理~水煮空心菜 [打印本頁]

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2012-10-7 22:13:46 標題: 黃金玄米油清爽料理~水煮空心菜

食材
健康廚房黃金玄米油    1大匙
空心菜    1把
蒜片    2瓣量
鹽    適量

做法
1.
鍋內先下4大匙水，然後下青菜煮熟
2.
再下蒜片、玄米油與調味
3.
這瓶屬於東方人的好油，可拌、炒、煎、炸，不易起油煙，還可以讓我們吃了更健康喔！
4.
用水煮法料理的空心菜，不會比直接炒來得差喔

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作者: LMFAO 時間: 2012-10-8 00:15:59

都是那麼過來的

作者: xdxd125 時間: 2012-10-8 00:52:41

看來不錯，回覆一下

作者: weltergf 時間: 2012-10-8 01:31:40

謝謝樓主啊！

作者: freegold 時間: 2012-10-8 01:49:18

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: 阿迅 時間: 2012-10-8 02:18:55

要是能加精華就好了

作者: runrunscooter 時間: 2012-10-8 02:54:39

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: 牛奶陽光 時間: 2012-10-8 03:18:06

回覆一下，謝謝分享

作者: juny0385 時間: 2012-10-8 03:37:47

貌似我真的很笨????哎

作者: Essi 時間: 2012-10-8 03:51:58

Thank you for your sharing，回覆囉

作者: HO0907 時間: 2012-10-8 04:03:50

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: naturebeehk 時間: 2012-10-8 04:16:30

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: chrity__summer 時間: 2012-10-8 05:18:26

頂你一下.

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