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標題: 5大關鍵讓小寶寶一覺睡到天亮 [打印本頁]

作者: 蒼血 時間: 2012-10-22 22:51:52 標題: 5大關鍵讓小寶寶一覺睡到天亮

　　不少寶寶晚上睡覺的時候總是突然醒來大哭，抱著、拍著、吃奶都不管用，隻有哭累瞭才睡會睡覺，這些都讓媽媽們無比焦心。而不少爸爸媽媽們白天工作辛苦，夜晚被寶寶的哭鬧折騰得睡不好覺，而寶寶白天要活動，晚上還睡不好，對寶寶正在成長的身體來說也是非常不利的，那寶寶晚上哭鬧怎麼辦？面對在哭鬧的小寶寶，爸爸媽媽又該怎麼辦?有什麼措施可以預防寶寶的晚上哭鬧呢？
　　

　　圖片來源：太平洋親子網
　　寶寶晚上哭鬧怎麼辦
　　1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你。
　　2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。
　　3、音樂——有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。
　　4、運動——在手臂或搖籃裡搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車裡推動。
　　5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好。
　　6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之後會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然後輕拍他的背。
　　7、洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用。
　　8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

　　寶寶晚上哭鬧要註意什麼
　　1、疾病影響某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。
　　

　　圖片來源：太平洋親子網
　　患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過於興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢。此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。
　　2、生理性哭鬧孩子的尿佈濕瞭或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母隻要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。
　　3、白天運動不足有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累瞭，晚上就能安靜入睡。
　　4、環境不適應有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對於這類孩子，必要時需請兒童保健醫生作些指導。
　　5、午睡時間安排不當有的孩子早晨起不來，到瞭午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有瞭睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

　　寶寶晚上不再哭鬧的5個關鍵
　　1、是要保證按時睡眠，小孩子不像成人,他們沒有“累”的感覺。
　　

　　圖片來源：太平洋親子網
　　2、是全家盡量統一時間就寢，家長即使需要熬夜，也盡量小聲，不要強迫孩子睡覺自己卻在看電視什麼的，這樣孩子的心也會浮起來，不利於睡眠。
　　3、是不要開，有的家長為瞭防止孩子起夜碰著；在墻角處設有壁燈，徹夜不關，這特別不好，對孩子的神經有影響,自然也影響睡眠。
　　4、孩子睡覺前不要在讓他再看書什麼的,或者玩的太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來的活動。(白天運動不足有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累瞭，晚上就能安靜入睡。)
　　5、此外，還要確認如下事項：
　　·是否缺鈣？缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩;應給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
　　·餓瞭？尿佈濕瞭？被子過厚？
　　·室溫過高？(小兒感到很熱，就會踢被、翻滾)
　　·睡衣緊裹著身體,裹得太緊，會感到不適而翻身;
　　·穿幾件衣服睡覺，會感到不適而翻身
　　·晚飯吃得過飽或吃瞭不易消化的食物，肚子不好受，也會來回折騰。
　　·白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫。
　　·如果小兒平時睡得很踏實，偶爾夜裡折騰，這時要註意小兒是否生病瞭。感冒、發熱、鼻堵等都可使小兒睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣。
　　我是成長說小編，如果你有任何孩子成長中遇到的問題，可以通過郵箱[email protected]方式聯系我，孩子的問題，讓我們一起來探討。
　　來信方式：成長說+寶寶年齡+遇到的問題。如：成長說+寶寶2歲半+孩子被打怎麼辦。

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