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標題: --茄汁豆腐蟳肉粉絲煲 [打印本頁]

作者: poonso 時間: 2012-11-28 10:19:42 標題: --茄汁豆腐蟳肉粉絲煲

食材
100%純天然的亨氏番茄醬    3 匙
板豆腐    一塊
綠花椰    一小顆
粉絲    2 把
蟳肉    一盒
葱    二枝

做法
1.
步驟1 : 一定要用到的100%純天然的亨氏番茄醬
2.
步驟2  : 所有食材準備好--板豆腐一塊  ,綠花椰一小顆 ,  粉絲2 把  / 蟳肉一盒 /  葱二枝
3.
步驟3  : 100%純天然的亨氏番茄醬我用了三匙 , 因為我的食材比較多, 要加以調味及調色  ~  再加點塩~ 不加也行~
4.
步驟4  : 板豆腐切塊備用  ~ 先加入煲中~  此時粉絲也要加入一起煮了~
5.
步驟5  : 綠花椰洗淨川燙後, 加入煲中~
6.
步驟6  : 蟳肉洗淨川燙後, 加入煲中~
7.
步驟7  : 一起拌抄, 再調味看是否合口味~
8.
步驟8 : 完成了~茄汁豆腐蟳肉粉絲煲~ 冬天好冷正好吃拉~
9.
[亨氏番茄醬100%純天然]https://sites.google.com/site/heinzketchupicook/homehttp://icook.tw/heinz?utm_source=yam&utm_medium=yam亨氏活動網站:http://icook.tw/heinz亨氏番茄醬的紅色魅力:http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=DBAE7B-A56330175&SR_NO=DBAI0M&ROWNO=3

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作者: 9394 時間: 2012-11-28 12:15:45

生為地球人，就是愛看帖

作者: weltergf 時間: 2012-11-28 12:20:46

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: stk190 時間: 2012-11-28 12:59:17

知道了不錯~~~

作者: tn52003 時間: 2012-11-28 13:15:58

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: gaiful 時間: 2012-11-28 14:12:42

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: runrunscooter 時間: 2012-11-30 05:27:28

很好！很強大！

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