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標題: 白帶魚湯 [打印本頁]

作者: 日圓上升 時間: 2012-11-28 14:22:24 標題: 白帶魚湯

食材
白帶魚    2塊
薑片    3片
蔥段    2根量
好菇道-鴻喜菇    1/2包
米酒    1大匙
鹽    適量

做法
1.
採用越南進口的白帶魚，白帶魚含有鎂、可助老年人增強記憶力、預防老年癡呆、改善高血壓及高血脂；另外，白帶魚富含維生素D，可促進鈣質吸收，並有助結膜炎治療，預防感冒。 http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=172&uID=1&cID=30
2.
煮一鍋水，加入薑片與蔥段
3.
煮滾之後放入切塊的白帶魚與鴻喜菇，煮約10分鐘，調味後起鍋
4.
魚肉好嫩喔~湯也很鮮甜ㄛ~

附件: [180223trbp3zd4otn.jpg] 180223trbp3zd4otn.jpg (2012-11-28 14:22:24, 0 Bytes) / 下載次數 0
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作者: Essi 時間: 2012-11-28 18:16:31

考慮可以列入精華

作者: jennyjellyfish 時間: 2012-11-28 18:28:09

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-11-28 18:39:03

我好想升級

作者: alvinsiusiu 時間: 2012-11-28 19:24:01

好啊，，不錯、

作者: vol1210 時間: 2012-11-28 20:39:01

我看不太到喔

作者: skykingdom 時間: 2012-11-29 05:44:59

這貼子你會收藏嗎

作者: 底褲超人 時間: 2012-11-30 05:36:10

樓主福如東海，萬壽無疆！

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