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標題: 博客-培根輕食捲 [打印本頁]

作者: 蒼血 時間: 2012-12-2 13:43:14 標題: 博客-培根輕食捲

簡介對我來說簡單料理跟低熱量食材是我最喜歡的料理方式，用簡單的15分鐘就可以做出招待朋友的小菜，是我最開心的事~~~~~

食材博客愛丁堡輕食培根    4片
玉米筍    4根
紅蘿蔔    半根
洋蔥    4/1顆
筊白筍    4根
黑胡椒粒    少許
作法1.
食材備齊
2.
將紅蘿蔔、洋蔥、筊白筍切長條狀後，先燙熟食材(可省略)將培根包在外面用牙籤固定
3.
放到烤盤上，將烤箱200度預熱5分鐘
4.
放入烤箱，烤約5分鐘
5.
取出，加黑胡椒粒後完成

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作者: frankyhui 時間: 2012-12-2 18:37:46

我看不太到喔

作者: xdxd125 時間: 2012-12-2 18:38:03

我該不會是最後一個頂的吧

作者: 花家姐 時間: 2012-12-2 19:40:49

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: gaiful 時間: 2012-12-2 20:37:11

說的真有道理啊！

作者: lreneMOON 時間: 2012-12-2 22:19:46

線上等線上等

作者: 十兵衛 時間: 2012-12-3 04:06:54

頂你一下，好帖要頂！

作者: 阿迅 時間: 2012-12-3 10:06:20

先頂後看

作者: weltergf 時間: 2012-12-10 04:16:17

真是佩服得六體投地啊

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