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標題: 蘋果肉桂燕麥片 Apple Cinnamon Granola [打印本頁]

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作者: 李大兵    時間: 2012-12-9 17:02:39     標題: 蘋果肉桂燕麥片 Apple Cinnamon Granola



材料:
蘋果泥 (apple sauce)3/4 杯 (~170g)

做法:

1.
準備材料   

2.
把乾料充分混合。   

3.
以小火把蘋果泥稍為溫熱後，加入蜂蜜,沙拉油和香草精混合。   

4.
把[步驟3] 的蘋果泥加入[步驟2] 的燕麥片充分混合。   

5.
混合至圖中狀態。   

6.
把燕麥片輕輕地平均分佈在已鋪上烘焙紙上的烤盤上放入已預熱160c的烤箱烤45分鐘 (每10分鐘從烤箱拿出來，以湯匙稍為替燕麥片翻面，總共重複4次)。   

7.
出爐後靜止待涼。   

8.
完全冷卻後可加入蘋果乾/其他水果乾。以密封容器保存(可以保存一個月)

9.
Granola+優格+水果=Parfait :)   

10.
我是在香港的超市購買tree top的蘋果泥 (apple sauce)我想台灣的進口超市也會有售賣的也可以選擇自制蘋果泥可以參考這個簡易版的做法:http://circle-b-kitchen.squarespace.com/food-and-recipes/2010/1/27/baked-applesauce.html也可以以香蕉蓉代替蘋果泥，做出香蕉口味的granola！   

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作者: maverickhon    時間: 2012-12-9 18:32:10

先頂後看

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作者: hillmen    時間: 2012-12-9 18:42:47

哈哈，看的人少，回一下

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作者: Some1    時間: 2012-12-9 18:43:06

這個帖不錯！！

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作者: ILOVEU5    時間: 2012-12-9 18:56:40

是樓主原創嗎

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作者: maverickhon    時間: 2012-12-9 19:13:42

慢慢來，呵呵

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作者: 前程    時間: 2012-12-9 19:23:54

我幫你這一帖頂起來

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作者: tn52003    時間: 2012-12-9 19:23:59

頂頂更健康，越頂吃的越香。

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作者: 小妖怪    時間: 2012-12-14 07:43:08

是樓主原創嗎

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作者: vol1210    時間: 2012-12-16 09:17:35

呵呵,支持一下哈  

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作者: 鬼谷先生    時間: 2012-12-19 08:32:46

哪時候積分才會高啊

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