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標題: 食物滋陰補血保腎一步到位(組圖) [打印本頁]

作者: 果醬愛好者 時間: 2012-12-10 12:10:19 標題: 食物滋陰補血保腎一步到位(組圖)

身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？

當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
阿膠
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
龍眼幹
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

黑豆
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。

黑芝麻
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

何首烏
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
海參
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
鱉甲
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。
百合
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。

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作者: LMFAO 時間: 2012-12-10 14:05:26

好啊，謝樓主

作者: vol1210 時間: 2012-12-10 14:10:42

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: kensiu123 時間: 2012-12-10 14:14:56

好帖子，幫你回覆一下

作者: nh88 時間: 2012-12-10 23:26:09

@,@..是什麼意思呀？

作者: kinh9999 時間: 2012-12-11 03:34:58

分享的文章不錯看

作者: 現實999 時間: 2012-12-11 06:00:50

好看的程度，心照不宣

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-12-11 06:00:58

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: cb_reptile 時間: 2012-12-11 23:16:58

我又來囉，應該在前幾帖吧

作者: 段皇爺 時間: 2012-12-11 23:17:40

先頂後看

作者: 牛奶陽光 時間: 2012-12-16 09:12:44

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

作者: fifidodo3 時間: 2012-12-19 08:25:45

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

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