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標題: 透抽炒花椰菜 [打印本頁]

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作者: Tung8887    時間: 2012-12-14 05:40:02     標題: 透抽炒花椰菜



材料:
材料綠花椰菜1個

做法:

1.
先準備好所需材料ˊ並處理成適當大小備用

2.
熱鍋後加入1.5大匙油ˊ先爆香蒜頭辣椒

3.
接著加入花椰菜和米杯水2杯ˊ蓋上鍋蓋略為悶熟至喜好軟硬度

4.
然後可鏟掉多於的水加入透抽拌炒ˊ也可直接加入透抽再調味勾點薄欠ˊ完成前再灑上少許香油即可。   

5.
清爽美味透抽炒花椰菜就完成囉~   

6.
歐巴桑比較偷懶ˊ用的是懶人法ˊ讓它一鍋到底ˊ省得還要多洗鍋子ˊ講究點可以將花椰菜先川燙ˊ當透抽完成至8分熟時再拌入花椰菜ˊ今天做的整個很清爽ˊ也沒勾芡ˊ要不勾點薄芡ˊ讓湯汁能更附著ˊ效果會更好ˊ家常菜我都輕鬆方便為原則ˊ大家再隨意運用囉~~

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作者: chrity__summer    時間: 2012-12-14 06:26:30

估計你是沒見識過~` 呵呵  

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作者: gaiful    時間: 2012-12-14 06:26:46

希望我回覆這一帖，能在前幾名

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作者: stk190    時間: 2012-12-14 06:27:41

我是來收集資料滴...

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作者: skykingdom    時間: 2012-12-14 06:29:05

我這樣算沙發嗎？

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作者: oh~my~gag    時間: 2012-12-14 06:35:46

回貼賺學識，不錯了

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作者: tn52003    時間: 2012-12-14 06:44:26

我等你喲

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作者: cb_reptile    時間: 2012-12-14 06:45:53

厲害！強~~~~沒的說了！  

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作者: alvinsiusiu    時間: 2012-12-14 06:46:51

第一次來這論壇..

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作者: 曾冇權    時間: 2012-12-14 09:04:52

樓上的話等於沒說~~~

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作者: vol1210    時間: 2012-12-16 12:26:46

加油啊！！！！頂哦!!!!!

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作者: weltergf    時間: 2012-12-19 09:06:38

這個貼好像之前沒見過  

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