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標題: 寒冬三暖(圖) [打印本頁]

作者: 大眾義工 時間: 2012-12-17 13:16:47 標題: 寒冬三暖(圖)

頭暖
中醫認為，"頭是諸陽之會"。
體內陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶不蓋塞子一樣，所以冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。因此，冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的。
背暖
中醫學稱 "背為陽"。
冬季裡如背部保暖不好，則風寒極易從背部經絡上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，人體免疫功能下降，抗病能力減弱，誘發許多疾病或使原有病情加重及舊病復發。因此，人們在冬季裡加穿一件貼身的棉背心或毛背心以加強背部保暖，是必不可少的。
腳暖
俗語說"寒從腳下起"。
現代醫學認為，雙腳遠離心臟，血液供應不足，長時間下垂，血液循環不暢，皮下脂肪層薄，保溫性能差，容易發冷。腳部一旦受涼，便通過神經的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、細菌乘機大量繁殖，引發人體感冒或使氣管炎、哮喘、關節炎、痛經、腰腿痛等舊病復發。
因此，冬季要註意保持鞋襪溫暖幹燥，並經常洗曬。平時多走動以促進腳部血液循環。另外，臨睡前用熱水燙腳後以手掌按摩腳心10分鐘，可起到養生保健的作用。

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作者: DiorCherie 時間: 2012-12-17 15:45:34

你還想說什麼啊....

作者: HO0907 時間: 2012-12-17 15:58:44

感謝樓主

作者: xdxd125 時間: 2012-12-17 16:05:17

我分享一下囉

作者: 鬼谷先生 時間: 2012-12-17 16:11:22

幫你回覆一下

作者: juny0385 時間: 2012-12-17 17:04:35

這帖沒看過，來看看

作者: 正義西門慶 時間: 2012-12-17 17:30:55

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: easonchan 時間: 2012-12-17 18:14:21

謝謝分享

作者: tomato_alex 時間: 2012-12-17 19:16:45

原來這樣也可以

作者: ~Muscle~ 時間: 2012-12-18 02:24:41

第一次來這論壇..

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2012-12-18 05:00:56

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

作者: fifidodo3 時間: 2012-12-19 08:25:45

不看白不看，看也不白看

作者: 段皇爺 時間: 2012-12-25 07:14:51

這個貼好像之前沒見過

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