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標題: 30秒Home炸洋蔥圈 [打印本頁]

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作者: 蒼血    時間: 2012-12-17 15:04:50     標題: 30秒Home炸洋蔥圈



材料:
健康廚房黃金玄米油1/2瓶

做法:

1.
備齊食材~洋蔥剝皮後，把前端的蒂頭切掉，根部的蒂頭則保留不切，以免切到最後手扶不住，洋蔥容易切散掉~   

2.
將洋蔥橫切出圈狀，寬約1公分左右。切好後再用手從裡面壓一下，外面的洋蔥圈就會一圈一圈掉下來~   

3.
準備好低筋麵粉、打散的蛋液還有麵包粉，然後把洋蔥圈先沾乾麵粉，再沾蛋液，最後裹上麵包粉，備用~

4.
取一深鍋倒入黃金玄米油燒熱到140度左右(一根筷子伸進油鍋內，會微微均勻的冒泡，就表示油溫約在140度左右)

5.
接下來，熄火，將洋蔥圈放進鍋內，炸約30秒，即可起鍋~   

6.
盛盤~上桌品嚐~食用時可沾蕃茄醬^o^   

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作者: coffyma    時間: 2012-12-17 18:22:50

厲害！強~~~~沒的說了！  

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作者: runrunscooter    時間: 2012-12-17 18:22:59

就為賺分嘛

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作者: Disy    時間: 2012-12-17 18:26:22

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

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作者: HOTSTUDIO阿蚊    時間: 2012-12-17 18:38:33

暈死也不多加點分

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作者: vol1210    時間: 2012-12-17 18:50:52

這年頭，分不好賺啊

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作者: andykom28    時間: 2012-12-17 18:57:41

不是吧

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作者: Disy    時間: 2012-12-17 19:03:06

要不我崇拜你?行嗎?  

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作者: 十兵衛    時間: 2012-12-17 19:49:52

我分享一下囉

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作者: xiao丸子    時間: 2012-12-18 05:00:56

先回覆一下，閃人

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作者: 小妖怪    時間: 2012-12-19 09:17:31

好文章，和大家一起分享

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作者: 盲搶鹽    時間: 2012-12-19 09:21:59

又看了一次

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