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標題: 蟹黃豆腐 [打印本頁]

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作者: 雨．歡    時間: 2012-12-27 16:46:39     標題: 蟹黃豆腐



材料:
材料雞蛋豆腐1盒

做法:

1.
步驟1先準備好所需材料ˊ雞蛋豆腐切片擦乾水份ˊ紅蘿蔔磨成泥和調味A先拌勻ˊ蔥薑切末備用

2.
步驟2熱鍋後加入黃金玄米油1大匙ˊ然後輕輕擺入雞蛋豆腐

3.
步驟3將雞蛋豆腐煎至兩面金黃約4~5分鐘ˊ然後先盛盤備用

4.
步驟4用原鍋炒香蔥薑末ˊ然後只留下油將蔥薑撈起

5.
步驟5用留下的蔥薑油炒香事先處理好的紅蘿蔔泥

6.
步驟6然後加入酌量的玉米粉水及剩下的蟹腿和青豆仁ˊ並將調味B加入ˊ煮滾即可熄火

7.
步驟7最後將完成的醬汁淋於雞蛋豆腐上就完成囉~

8.
快速完成的精緻料理ˊ鮮美清爽又有好味道。

9.
我用紅蘿蔔泥取代真正的蟹黃ˊ更健康ˊ也不怕膽固醇ˊ雞蛋豆腐滑嫩ˊ蟹黃醬汁鮮美順口ˊ平實清爽的好滋味ˊ喜歡的再嘗試看看。

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作者: junhau    時間: 2012-12-27 18:13:36

慢慢來，呵呵

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作者: tn52003    時間: 2012-12-27 18:36:36

正好你開咯這樣的帖

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作者: tracy10quTE~~    時間: 2012-12-27 18:36:42

我分享一下囉

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作者: skykingdom    時間: 2012-12-27 19:13:38

好帖盡在尼伊達

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作者: jennyjellyfish    時間: 2012-12-27 20:40:30

呵呵,支持一下哈  

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作者: jerrygarry    時間: 2012-12-28 04:40:45

我想要`~

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作者: 前程    時間: 2012-12-28 06:26:50

好帖子，要頂！

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作者: 24gold24    時間: 2012-12-29 06:02:24

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

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作者: 牙`蔚    時間: 2012-12-29 14:52:20

你喜歡貼子還是發貼子的人

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作者: juny0385    時間: 2012-12-31 03:28:11

支持你一下下。。

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作者: vol1210    時間: 2012-12-31 08:32:05

終於看完了~~~

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作者: hillmen    時間: 2013-1-1 08:49:11

能告訴我去那邊分享的嗎？

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作者: 弒殺滅神    時間: 2013-1-2 09:22:38

看起來不錯的樣子

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