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標題: 冬季八種食物抗衰養顏(圖) [打印本頁]

作者: 武神張 時間: 2013-1-1 11:56:14 標題: 冬季八種食物抗衰養顏(圖)

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黃瓜：對抗皮膚老化，減少皺紋的產生
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。
胡蘿卜：含有豐富的果膠物質
胡蘿卜被譽為"皮膚食品"，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉淀，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
橄欖：橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除瞭可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
石榴：具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加
嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更"厲害"。
葡萄：抗老保濕的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
檸檬：可促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
柚子：含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域
由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。

杏：杏肉中含有多種維生素

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作者: mic167 時間: 2013-1-1 16:31:20

我是來收集資料滴...

作者: ILOVEU5 時間: 2013-1-1 16:38:56

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: yan4327 時間: 2013-1-1 16:47:13

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: 十兵衛 時間: 2013-1-1 17:00:06

遇到好論壇中的好帖子

作者: k2a3i4 時間: 2013-1-1 17:24:00

這是一篇不錯的帖子

作者: 津村浩介 時間: 2013-1-1 17:37:16

希望大家都有好運

作者: ILOVEU5 時間: 2013-1-1 17:44:59

能找到這個站真好

作者: 砵仔糕 時間: 2013-1-1 19:20:18

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 太陽穴 時間: 2013-1-1 19:20:39

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-1-1 20:57:17

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-1-1 23:00:29

人氣還要再提高

作者: 津村浩介 時間: 2013-1-2 08:53:43

我分享一下囉

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