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標題: 用平民食材打造頂級滋補粥(組圖) [打印本頁]

作者: hopakngai 時間: 2013-1-2 11:29:42 標題: 用平民食材打造頂級滋補粥(組圖)

其實各種食材不分貴賤，各自都有各自的用途。
無論是冬蟲夏草還是大蘿卜，都有它的食療功效！今天給大家推薦一款粥品，說是八寶粥但是絕不止8種食材！

其中：栗子，茯苓，白果，山藥都是健脾補腎的佳品，再者加入瞭：黑米，黑豆，黑芝麻，黑葡萄幹幾種黑色食材，出來的粥品"黑色"十足，除上述材料外，又加入瞭，燕麥米，江米，麥仁，枸杞，使得粥品的口感和營養更加豐富。

原料：黑米，黑豆，黑芝麻，白果，栗子，茯苓，山藥，江米，麥仁，燕麥米做法：1、準備原料2、栗子和白果剝開3、黑芝麻碾碎和枸杞備用4、各樣食材加入電壓力鍋中
5、山藥切塊後立即加入水6、壓力鍋時間調到最長不管瞭7、出鍋前加入黑芝麻和枸杞拌勻即可
喜歡的朋友一定得試試，非常的不錯！

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作者: a_c_e06 時間: 2013-1-2 15:59:26

頂一個先

作者: 十兵衛 時間: 2013-1-2 16:15:17

要不我崇拜你?行嗎?

作者: xdxd125 時間: 2013-1-2 16:18:51

哎怎麼說那~~

作者: gaiful 時間: 2013-1-2 16:34:34

線上等線上等

作者: mydear888 時間: 2013-1-2 16:56:38

遇到好論壇中的好帖子

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-1-2 17:02:55

哪時候積分才會高啊

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-1-2 17:42:48

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: michael.huang 時間: 2013-1-2 23:36:37

有人看過這帖嗎

作者: weltergf 時間: 2013-1-3 03:57:38

好啊，，不錯、

作者: 正義西門慶 時間: 2013-1-3 05:06:20

要是能加精華就好了

作者: chrity__summer 時間: 2013-1-3 05:57:18

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: chrity__summer 時間: 2013-1-3 07:51:32

一樓的位置好啊..

作者: coffyma 時間: 2013-1-3 09:17:45

人氣還要再提高

作者: skykingdom 時間: 2013-1-4 05:16:09

一樓的位置好啊.

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