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標題: 副食品─鮮菇絲瓜粥 [打印本頁]

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作者: pistan    時間: 2013-1-17 02:08:18     標題: 副食品─鮮菇絲瓜粥



材料:
「鮮菇高湯」蘑菇約十顆

做法:

1.
蘑菇洗淨、切片   

2.
1.冷水放入蘑菇後，開火2.待水煮沸後3.濾過蘑菇即為鮮菇高湯   

3.
蘑菇有蛋白質、維生素d、群和礦物質，對心藏及骨骼的發育都很有幫助   

4.
首先把絲瓜洗淨、屑皮、切小絲   

5.
1.把絲瓜與洗淨的米倒入電鍋裡2.外鍋二杯水下去蒸熟3.跳起來後，拌均後再悶五分鐘即可   

6.
絲瓜可減緩咳嗽不適，裡面含豐富維生素c可讓皮膚光滑細緻有彈性，維生素b有利於小兒大腦發育   

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作者: 現實999    時間: 2013-1-17 06:03:49

哈哈，看的人少，回一下

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作者: HO0907    時間: 2013-1-17 06:05:48

應該加分

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作者: 曾冇權    時間: 2013-1-17 06:07:59

你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...

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作者: 尊貴的基佬    時間: 2013-1-17 06:19:21

今天無聊來逛逛

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作者: 一心    時間: 2013-1-17 06:20:56

暈死也不多加點分

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作者: 現實999    時間: 2013-1-17 06:32:56

搶座位來了

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作者: LMFAO    時間: 2013-1-17 06:32:59

圍觀來了哦

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作者: ng015856    時間: 2013-1-17 06:44:57

不錯不錯,我喜歡看  

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作者: Derek_Me    時間: 2013-1-17 06:45:03

樓上的稍等啦

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作者: hkgordan    時間: 2013-1-17 06:47:26

我這樣算沙發嗎？

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作者: ~Muscle~    時間: 2013-1-18 08:26:58

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

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作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2013-1-20 07:52:14

回個帖子支持一下！

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作者: 切雞飯`    時間: 2013-1-21 12:26:57

這帖子勢必造成迴響

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作者: junhau    時間: 2013-1-22 05:09:33

我十目一行也還是看不懂啊

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