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標題:
低卡豬肉蘿蔔味噌鍋
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作者:
hopakngai
時間:
2013-1-18 13:31:41
標題:
低卡豬肉蘿蔔味噌鍋
2013-1-18 13:31:41 上傳
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材料:
豬頸肉8兩
做法:
1.
將豬頸肉逆紋切斷、蘿蔔切塊、香菇切厚片、紅蘿蔔切絲
2.
利用肉本身的油脂來煎炒豬頸肉至兩面呈現金黃色， 接著加入香菇煸炒
3.
然後放入雙色蘿蔔並加入水，蓋過食材
4.
開大火把食材煮滾10-15分鐘
5.
加入味噌及一小匙米酒去腥
附件: [180231fyzxdut342t.jpg]
180231fyzxdut342t.jpg
(2013-1-18 13:31:41, 0 Bytes) / 下載次數 0
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作者:
ng015856
時間:
2013-1-18 18:05:05
我幫你 喝喝
作者:
kinh9999
時間:
2013-1-18 18:20:52
這個站不錯！！
作者:
Essi
時間:
2013-1-18 18:21:02
回個帖子支持一下！
作者:
Disy
時間:
2013-1-18 18:42:37
認真回覆，賺取潛水值
作者:
coffyma
時間:
2013-1-18 18:47:22
頂．支持，路過．
作者:
24gold24
時間:
2013-1-18 18:50:39
感謝樓主
作者:
kenneth_sweet
時間:
2013-1-18 19:41:19
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
現實999
時間:
2013-1-19 03:16:31
好文章，和大家一起分享
作者:
~Muscle~
時間:
2013-1-19 04:38:37
謝謝分享了!
作者:
切雞飯
時間:
2013-1-19 05:54:28
其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了
作者:
tn52003
時間:
2013-1-19 07:42:32
希望可以用些時間了~`
作者:
freegold
時間:
2013-1-20 07:59:39
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！
作者:
maverickhon
時間:
2013-1-21 12:32:02
怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~
作者:
切雞飯`
時間:
2013-1-22 05:12:54
似曾相識的感覺
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
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