SAY討論區

標題: 有心食譜： 肉末燉馬鈴薯 [打印本頁]

---

作者: 晚安天使    時間: 2013-1-24 10:06:53     標題: 有心食譜： 肉末燉馬鈴薯



材料:
豬後腿絞肉300克

做法:

1.
蔥洗淨，切成碎末後備用。   

2.
馬鈴薯刷洗乾淨，切成約1cm的小塊，放入微波爐加熱10分鐘。   

3.
絞肉放入濾網中，浸入滾水中攪拌汆燙至完全變色，撈出瀝乾水份。   

4.
熱鍋倒1大匙油燒熱，放入作法3的絞肉，以小火慢炒約3分鐘至表面略乾且散發肉香，加入醬油續炒至均勻上色。   

5.
作法4鍋中加入1杯水，改中火拌勻並煮滾，加入作法2馬鈴薯塊續煮至湯汁略收乾，灑入蔥末及少許鹽拌勻，即可上桌。   

附件: [120241fqmaikavdff.jpg] 120241fqmaikavdff.jpg (2013-1-24 10:06:53, 0 Bytes) / 下載次數 2
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjQ3MjA1fDJjOGEzNjc4fDE3ODUzMDQyNzR8MHww

附件: [120241mkelond54do.jpg] 120241mkelond54do.jpg (2013-1-24 10:06:53, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjQ3MjA2fGI0Zjk3ODc4fDE3ODUzMDQyNzR8MHww

附件: [120241epb4tfdcmxy.jpg] 120241epb4tfdcmxy.jpg (2013-1-24 10:06:53, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjQ3MjA3fGMwNDgxNGJlfDE3ODUzMDQyNzR8MHww

附件: [12024214slyhkxplp.jpg] 12024214slyhkxplp.jpg (2013-1-24 10:06:53, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjQ3MjA4fDNiYzNmYWM2fDE3ODUzMDQyNzR8MHww

---

作者: 鬼谷先生    時間: 2013-1-24 12:09:59

我來看看！謝謝  

---

作者: gaiful    時間: 2013-1-24 12:12:53

我打不開，請問有設定許可權嗎

---

作者: tn52003    時間: 2013-1-24 12:20:05

呵呵，找個機會...

---

作者: alvinsiusiu    時間: 2013-1-24 12:28:18

你加油吧

---

作者: 十兵衛    時間: 2013-1-24 13:25:57

真是佩服得六體投地啊

---

作者: naturebeehk    時間: 2013-1-24 14:07:53

又看了一次

---

作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2013-1-24 14:57:26

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙  

---

作者: kengtr    時間: 2013-1-25 08:04:01

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

---

作者: kensiu123    時間: 2013-2-2 14:41:12

看看好不好看

---

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)

Powered by Discuz! X2