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標題: 警惕！這7種懶人最容易短命 [打印本頁]

作者: svcscgba 時間: 2013-1-24 10:11:06 標題: 警惕！這7種懶人最容易短命

8種大病與懶惰有關：由於懶惰導致的死亡，歸根結底，在於懶惰引起的疾病。研究發現，冠心病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏松癥、肥胖癥、結腸癌以及乳腺癌等8種大病，都會因為懶惰而使患病風險大大增加。生活中不同種類的懶惰，對身體造成的損害各有不同。
1、懶得動彈減壽10年
一下班就坐在沙發上，邊看電視邊吃零食，國外把這樣的人叫"沙發土豆"。有研究指出，這是導致肥胖的一個最重要的原因。25—50歲之間的人尤其要註意，因為這個年齡段正是人的體重增加期。世界權威醫學雜志《柳葉刀》上的研究報告指出，中度肥胖的"沙發土豆"會減少3年的壽命，過度肥胖者壽命可縮短10年。而最佳身體質量指數［BMI＝體重（千克）/身高平方（米2）］是24，這樣的人壽命較長。
2、懶得吃早餐易得冠心病
因睡眠錯過早餐，會導致血糖過低、慢性胃病、生物鐘紊亂等。但四川省第四人民醫院消化內科主任醫師常玉英指出，其最嚴重的危害，還是會增加膽結石，甚至冠心病的患病風險。
3、懶得刷牙增加肺炎風險
漱一次口能減少20％的口腔細菌；刷一次牙可減少70％左右。懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病等，還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。
4、懶得收拾屋子導致過敏
室內灰塵中存在大量的塵蟎及黴菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所長張羅教授強調，這些都是易被忽視的過敏原。此外，中國疾控中心發佈的調查結果顯示，每平方厘米空調散熱片中細菌數量高達3866.48個。如果你懶得清洗空調，聚集的細菌從風口噴出，可能彌漫到室內每個角落。
5、懶得上廁所憋出膀胱癌
有瞭尿意，但就是不願意放下手頭的工作，忍到不能再忍瞭才去廁所。研究表明，這樣首先會損傷膀胱的括約肌，含有毒物質的尿液不及時排出，會引起膀胱炎、尿道炎，炎癥向上感染還會誘發腎炎。美國研究人員發現，有憋尿習慣的人，患膀胱癌的風險會增加3—5倍。
6、懶得去醫院加快病情惡化
與女性相比，男性感覺身體不舒服但懶得去醫院檢查的比例要高出很多。英國一項調查顯示，由於延誤就醫等原因，男性患癌癥後的致死率要比女性高出七成。
7、懶得動腦易患老年癡呆
用腦過少是老年癡呆的患病原因之一。美國近期出版的《神經學》雜志指出，聊天、下棋、寫作、聽音樂等健腦活動能延緩記憶力衰退。每周參加11次這些活動的老人，記憶衰退的時間要比其他人晚1.29年。

作者: 小妖怪 時間: 2013-1-24 14:48:50

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: Disy 時間: 2013-1-24 14:50:11

我看不太到喔

作者: skykingdom 時間: 2013-1-24 14:55:38

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: hopakngai 時間: 2013-1-24 14:57:26

好人一個

作者: 正義西門慶 時間: 2013-1-24 15:01:26

頂．支持，路過．

作者: Tung8887 時間: 2013-1-24 15:02:46

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-1-24 15:13:30

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: 北極蝦 時間: 2013-1-25 07:49:46

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: HO0907 時間: 2013-1-27 07:25:54

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: kengtr 時間: 2013-2-2 14:19:38

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