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標題: 紅棗炒黑再泡茶補血、補氣更佳(圖) [打印本頁]

作者: samfung520 時間: 2013-1-29 07:22:13 標題: 紅棗炒黑再泡茶補血、補氣更佳(圖)

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紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶瞭，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子瞭。
　　
常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6～8粒就行瞭，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。
　　
而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住瞭棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開瞭，裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。

下面再介紹幾種紅棗的營養食用方法：

1、紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。

2、紅棗、紅豆、放入糯米裡一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛瞭，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳肴。

3、紅棗10粒切開，白果10粒去外殼，孩子隻能各吃5粒，加水煮15～20分鐘，每晚臨睡前吃，可以補血固腎、止咳喘、治尿頻、治夜尿多，效果很好，從白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是給老人、孩子補腎、止咳喘的特效方。

4、紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，專治腰膝酸軟，長年吃，有養顏祛斑的作用。

5、紅棗10粒切開，生薑3片，煮水喝，是開胃的良方
　　
此外，用豬蹄加黃豆燉爛瞭吃;用甲魚加上枸杞子、紅棗、生薑燉爛瞭吃;牛肝、羊肝、豬肝做菜、燉湯，或與大米一同煮成粥;牛骨髓、豬骨髓加紅棗燉湯喝;牛蹄筋、豬蹄筋加花生、生薑燉爛瞭吃，這些都是補血的好食物。
　　
做這些食物時要註意，選料要新鮮，而且要燉爛瞭吃，這樣才能有利於消化、吸收，這就需要傢中掌勺的人要有耐心，並能長年堅持。隻有在一日三餐上肯下功夫，才能真正確保一傢人身體的健康。

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http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjUxMjgxfGQ0NWVlZDhmfDE3ODMyMjcxNjB8MHww

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-1-29 11:12:53

先頂後看

作者: 9394 時間: 2013-1-29 11:35:26

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-1-29 11:35:39

好看的程度，心照不宣

作者: katchan0481 時間: 2013-1-29 11:39:40

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: chrity__summer 時間: 2013-1-29 11:51:19

回個帖子支持一下！

作者: mydear888 時間: 2013-1-29 15:42:35

謝謝分享了!

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-1-30 05:42:34

謝謝分享了!

作者: plas_hoz 時間: 2013-1-30 09:44:36

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: Derek_Me 時間: 2013-1-31 08:15:59

不管你信不信，反正我信

作者: vol1210 時間: 2013-2-2 14:21:34

支持你加分

作者: 太陽穴 時間: 2013-2-4 08:54:39

看起來不錯的樣子

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-2-6 05:58:59

我想要`~

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