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標題: 紫菜食療預防高血壓 [打印本頁]

作者: biggun 時間: 2013-2-5 13:25:24 標題: 紫菜食療預防高血壓

一、紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，蔥花、薑末、黃酒、鹽、濕淀粉各適量。紫菜撕成小片洗凈，放入瓷盆中，待用;兔肉洗凈，切成薄片，放碗中，加鹽、黃酒、濕淀粉拌勻;鍋內加水一大碗，先下豆腐塊與薑末，中火燒開後倒入兔肉片，煮5分鐘後放入蔥花，立即起鍋，倒入盛紫菜的瓷盆中，用筷子攪勻即成。每日1劑，佐餐當湯服用。具有補虛、降壓等功效，適用於各型高血壓病等。
二、紫菜15克，車前子、決明子各10克。後2味水煎取汁，放入紫菜末煮沸即成。每日1劑，代茶飲用。具有清熱解毒、清肝化痰、利尿降壓等功效，適用於各型高血壓病，尤適用於老年性肝風內動、痰濁內蘊型高血壓病等。
三、紫菜15克，冬瓜200克，排骨250克，料酒、蔥花、薑末、鹽、味精、五香粉、麻油各適量。紫菜撕碎，放入清水中漂洗片刻，瀝水待用;冬瓜去皮、子洗凈，切成0.5厘米厚的薄塊;排骨洗凈，切成小塊，與冬瓜一起放入沙鍋，加適量水，大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒、蔥花、薑末，用中火煨煮至排骨熟爛，投入紫菜、鹽、味精、五香粉，煨煮至沸，淋入麻油拌勻即成。每日1劑，佐餐食用。具有清熱利尿、補虛降壓等功效，適用於各型高血壓病等。
四、紫菜15克，小蝦皮20克，雞蛋1個，素油、麻油、蔥花、薑末、鹽各適量。紫菜撕碎，入清水中漂洗片刻，瀝水入碗，待用;雞蛋打勻，加入洗凈的小蝦皮繼續攪打待用;鍋中加入素油，燒至七成熱時，加入蔥花、薑末及清湯，中火煮沸，加入紫菜煮沸，立即倒入蝦皮雞蛋糊，邊倒邊攪拌，加入鹽，淋上麻油拌勻，小火煮沸即成。每日1劑，佐餐食用。具有清熱解毒、補虛降壓等功效，對老年性肝腎陰虛、陰陽兩虛型高血壓病等尤為適宜。
五、紫菜20克，豌豆粉100克，濕淀粉、紅糖各適量。紫菜撕碎，漂洗幹凈，待用;沙鍋中加入適量清水，用中火燒沸，先加入豌豆粉和勻，煨煮70分鐘，再加入紫菜及濕淀粉，邊煮邊攪至沸，加入紅糖調味即可。每日1劑，早晚分2次當點心服食。具有和中下氣、降壓去脂等功用，適用於各型高血壓病等。
上面這些都是我們生活中比較常見的預防高血壓的飲食，上面都是能讓我們在充分吸收營養之後還能降壓，對於高血壓的患者我們應該多吃的。

作者: 前程 時間: 2013-2-5 16:04:33

我好想升級

作者: jerrygarry 時間: 2013-2-5 16:12:01

圍觀來了哦

作者: freegold 時間: 2013-2-5 16:17:43

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: 十兵衛 時間: 2013-2-5 16:24:20

認真回覆，賺取潛水值

作者: 北極蝦 時間: 2013-2-5 16:45:19

這年頭，分不好賺啊

作者: tamyc002 時間: 2013-2-5 16:59:50

原來這樣也可以

作者: Tung8887 時間: 2013-2-5 17:44:41

頂的就是你

作者: 切雞飯 時間: 2013-2-5 17:45:08

線上等線上等

作者: fifidodo3 時間: 2013-2-5 18:22:14

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: gaiful 時間: 2013-2-5 18:48:00

我是來收集資料滴...

作者: 傻QQ 時間: 2013-2-6 06:27:15

暈不信啊

作者: oh~my~gag 時間: 2013-2-9 20:00:11

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: fifidodo3 時間: 2013-2-10 08:07:04

樓主good

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-2-11 08:27:41

貌似看過了

作者: 9394 時間: 2013-2-11 23:15:52

好貼子不多啊

作者: michael.huang 時間: 2013-2-12 09:26:16

既然來了，就留個腳印

作者: {誼} 時間: 2013-2-12 20:49:33

第一次來這論壇..

作者: freegold 時間: 2013-2-12 20:49:57

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: 十兵衛 時間: 2013-2-14 02:51:27

我快厭倦回復了

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