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標題: 多吃快餐易抑鬱(圖) [打印本頁]

作者: 北極蝦 時間: 2013-2-25 04:20:52 標題: 多吃快餐易抑鬱(圖)

快餐會危害心理健康，常吃快餐食品（如漢堡包、熱狗和比薩餅）的人患抑鬱癥的風險會增加51%。

快節奏的生活常讓人情緒不佳。可你知道嗎？抑鬱的心情或許就和你匆匆吃下的快餐有關。英國《每日郵報》刊登西班牙的一項新研究顯示：快餐會危害心理健康。常吃快餐食品（如漢堡包、熱狗和比薩餅）的人患抑鬱癥的風險會增加51%。
發表在《公共健康營養學期刊》上的這篇研究顯示：吃快餐越多，患抑鬱癥的風險就越高。單身、不愛運動、較少吃水果、魚肉、蔬菜和橄欖油的人更愛吃快餐。研究者調查瞭8964人，在6個月的評估後，有493人患上瞭抑鬱癥或開始服用抗抑鬱藥物。研究者建議應控制快餐攝入，多吃富含B族維生素、歐米伽3脂肪酸的飲食。

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作者: 阿迅 時間: 2013-2-25 06:55:30

說的不錯

作者: LMFAO 時間: 2013-2-25 07:03:06

應該加分

作者: juny0385 時間: 2013-2-25 07:12:44

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: michael.huang 時間: 2013-2-25 07:18:42

這是一篇不錯的帖子

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-2-25 07:22:02

看來不錯，回覆一下

作者: [email protected] 時間: 2013-2-25 07:29:04

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: 津村浩介 時間: 2013-2-25 07:47:02

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: Gopper 時間: 2013-2-25 07:52:22

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: jerrygarry 時間: 2013-2-25 08:04:33

我這樣算沙發嗎？

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-2-25 08:28:55

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: 北極蝦 時間: 2013-2-25 08:29:09

不錯，看看。

作者: jerrygarry 時間: 2013-2-25 08:57:49

賺點分不容易啊

作者: 津村浩介 時間: 2013-2-25 09:07:47

有人看過這帖嗎

作者: vol1210 時間: 2013-2-27 08:54:34

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-3-2 03:18:34

頂的就是你

作者: 段皇爺 時間: 2013-3-3 03:57:08

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: appson 時間: 2013-3-4 04:21:52

真的有麼

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