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標題: 養生:6色食物你最適合吃哪種？(組圖) [打印本頁]

作者: allencth 時間: 2013-2-26 12:47:08 標題: 養生:6色食物你最適合吃哪種？(組圖)

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紅色、紫色、黃色、綠色、黑色、白色等六種顏色的食物哪種適合你呢？來看看吧!　　
紫色食品　　
美國戴維西伯博士通過近20年的潛心研究，發現紫色蔬果中含有花青素，具有強力的抗血管硬化的神奇作用，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。這類食物有黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心腦血管疾患，常與紫色食品"親密接觸"裨益甚大。

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紅色食品　　
假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上瞭，紅色食品會助你一臂之力，天生具有促進人體健康衛士之一的巨噬細胞活力的功能，巨噬細胞乃是感冒病毒等致病微生物的"殺手"，其活力增強瞭，感冒病毒自然難以在人體內立足，更談不上生長繁殖瞭。至於顏色較辣椒稍淺一些的胡蘿卜，所含的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，發揮護衛人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，常食之同樣可以增強人體抗禦感冒的能力。除瞭紅辣椒、胡蘿卜外，莧菜、洋蔥、紅棗、番茄、紅薯、、蘋果、草莓、老南瓜、紅米等亦具此功。
　　

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黑色食品　　
紫菜、黑米、烏骨雞等黑色食品走俏日本餐桌，在東瀛掀起瞭黑色食品熱。究其原由，乃因此類食品具有以下優勢：一是來自天然，所含有害成分極少；二是營養成分齊全，質優量多；三是可明顯減少動脈硬化、冠心病、腦中風等嚴重疾病的發生幾率。此外，各自尚有其獨特的防病本領，如黑木耳防治尿路結石，烏骨雞調理女性月經等。你萬不可冷落它們。

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黃色食品　　
黃色果蔬，如胡蘿卜、黃豆、花生、杏等的優勢在於富含兩種維生素：一種是A；另一種是D。維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生；維生素D同有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對於兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏松癥等常見病有一定預防之效。故這些人群偏重一點兒黃色食品無疑是明智之舉。
　

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作者: LMFAO 時間: 2013-2-26 14:49:08

都是那麼過來的

作者: Gopper 時間: 2013-2-26 14:54:35

我等你喲

作者: nh88 時間: 2013-2-26 14:55:00

要不我崇拜你?行嗎?

作者: kengtr 時間: 2013-2-26 14:59:12

真是佩服得六體投地啊

作者: 津村浩介 時間: 2013-2-26 15:14:28

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: bobodragon2001 時間: 2013-2-26 15:18:37

第一次來這論壇..

作者: DiorCherie 時間: 2013-2-26 15:19:17

回帖是種美德

作者: HO0907 時間: 2013-2-26 17:39:11

頂下再看

作者: 牙`蔚 時間: 2013-2-26 19:59:26

呵呵,明白了

作者: 24gold24 時間: 2013-2-27 03:29:52

@,@..是什麼意思呀？

作者: kengtr 時間: 2013-2-27 04:00:50

能找到這個站真好

作者: kensiu123 時間: 2013-2-27 06:01:28

你加油吧

作者: 現實999 時間: 2013-2-27 07:47:18

幫你項項吧

作者: 切雞飯` 時間: 2013-2-27 09:02:56

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: 段皇爺 時間: 2013-3-2 03:24:03

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: 切雞飯` 時間: 2013-3-3 04:02:19

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-3-4 04:29:52

這是一篇不錯的帖子

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